Неумолим бег времени. В детстве нам кажется, что годы нестерпимо медленно ползут, в юности идут, в зрелости – уже бегут, а теперь, увы – они летят. Наступает период, когда человек переходит в разряд пожилого и понимает, что пора на отдых. Выйдя на пенсию, многие занимаются любимым огородом, с головой окунаются в воспитание внуков, появляется время посетить разные города, овладеть какими-нибудь навыками...
Но бывает и так, что человек не знает, чем ему занять себя, появляется депрессия от невостребованности, возникают какие-то обиды, порой на этой почве развиваются хронические заболевания. Избыток свободного времени – вот главный враг пожилых людей. Поэтому чтобы вернуть им смысл жизни и радость
в глазах, нужно по возможности их как-то организовать. Кто сказал, что зрелые годы – это не пора расцвета творческих сил и свершений?!
В Невонке уже много лет существует вокальная группа "Серебряная нить", в которую входят ветераны поселка. Коллектив очень популярен, ни одно мероприятие в Доме культуры не проходит без него. Есть земляки старшего поколения, активно занимающиеся спортом. Но этим мы не ограничиваемся. С 2014 года в рамках грантовой программы Красноярского края "Социальное партнерство во имя развития" реализовано три проекта с участием и для пожилых людей: "Спортивные семьи Земли Ангарской", "Нам года – не беда!", "Делай добро – добром вернется".
В рамках последнего проекта, реализованного в 2016 году, подростки и молодежь нашего поселка из добровольческого объединения "Искра" оказывала социально-бытовую помощь одиноким престарелым людям, участникам Великой Отечественной войны, людям с ограниченными возможностями здоровья. Проводили сезонные работы вроде колки и складирования дров, помогали с генеральной уборкой квартир, ремонтом завалинок и т.д.
Также работали социальные парикмахер и такси. За период реализации проекта парикмахеры Дарья Пронятова и Д.В. Острополец обслужили 66 человек. Прекрасно отработали водители социального такси Ж.Н. Косова и В.В. Бондарь: людей с ограниченными возможностями и ветеранов они доставляли в СДК, к другим местам проведения мероприятий, в больницу, в аптеку за лекарствами. Всего услугами социального такси воспользовались 69 невонцев.
Волонтеры активно общались с пожилыми людьми, узнавали интересные факты их биографий, брали интервью, сканировали фотографии прошлых лет и переводили в электронный вид для сохранения истории поселка и района. Одним словом, проект получился очень насыщенным. Всего в добровольческом объединении "Искра" было задействовано более 40 человек. На итоговом мероприятии "Муниципальный Доброфорум-2016" в Центре социализации и досуга молодежи наша волонтерская команда по результатам работы за год заняла в районе первое место.
В 2017 году мы решили продолжить работу с людьми с ОВЗ и пожилого возраста. Так как физическая активность – это один из механизмов улучшения здоровья и поднятия настроения, мы решили приобщить их к занятиям физкультурой, а попутно привлечь и к другим досуговым мероприятиям. Для реализации этой задумки также в рамках грантовой программы "Социальное партнерство во имя развития" был написан проект "Старость меня дома не застанет".
В поселке есть физкультурно-оздоровительный центр "Кедр", и инструкторы по спорту на его базе с радостью согласились проводить для пожилых людей всевозможные мероприятия, способствующие их активному времяпрепровождению, укреплению физического и психоэмоционального здоровья. В итоге были сформированы три возрастные группы.
Что мы уже успели сделать в текущем году?
Во-первых, для невонцев старшего возраста прошли соревнования по таким видам спорта, как дартс, шахматы, настольный теннис, шашки, волейбол, футбол. Для большей соревновательности и просто общения в гости приезжали говорковцы, богучанцы.
В феврале-марте была объявлена акция "Все на лыжи!". Хорошая материальная база нашего оздоровительного центра позволила всем желающим активно выходить на лыжню. Результаты не заставили себя ждать: занимающиеся зимним видом спорта пенсионеры стали реже обращаться в больницу с простудными заболеваниями, стабилизировалось давление, улучшилось общее самочувствие. А на закрытии лыжного сезона возрастные участники забега ничуть не отставали от молодых.
Кроме спортивных мероприятий мы собираемся на тематические дружеские посиделки, культурные вечера. Приезжали специалисты Центра социального обслуживания, чтобы провести День психологической разгрузки. А не так давно красноярский специалист обучал нас сбалансированному питанию, а теперь запланированы мастер-классы по дыхательным гимнастикам, самодиагностике, обучению простейшим методам оздоровления.
9 соревнований, 3 спартакиады, 10 дней здоровья – это лишь малый перечень того, что будет реализовано в проекте. Надо отдать должное людям старшего поколения – они охотно участвуют во всех мероприятиях. И очень радует, что пенсионеры сплачиваются в один коллектив, у них появляются общие интересы и друзья. Это значит, что чувство одиночества отступает, появляется смысл жизни.
Лия ВАСИЛЬЕВА.
Фото автора.
п. Невонка