Акция "10000 шагов к жизни" основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека
Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как "сидячий". От 5000 до 7499 шагов в день — показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается "малоэффективным". 7500 — 9999 шагов в день — включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается "отчасти активным". 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как "активный".
7 апреля Общероссийская общественная организация "Лига здоровья нации" и Общероссийский Конгресс муниципальных образований объявили акцию, приуроченную к Всемирному дню здоровья, к которой присоединились и петуховцы.
Текст и фото Татьяны ГОРОХОВОЙ.
НародныйВопрос.рф Бесплатная юридическая помощь
При реализации проекта НародныйВопрос.рф используются средства государственной поддержки, выделенные в соответствии с распоряжением Президента Российской Федерации от 01.04.2015 No 79-рп и на основании конкурса, проведенного Фондом ИСЭПИ