Декадник "Твой разум сердце сохранит" к Всемирному дню сердца
продолжается в Удмуртии
Он проходит с 16 сентября по 30 сентября 2019 годом под девизом
"Сентябрь - время учиться".
В Удмуртии с целью формирования здорового образа жизни,
повышения информированности о факторах риска развития сердечно-
сосудистых заболеваний, повышения мотивации к сохранению здоровья
пройдет декадник "Твой разум сердце сохранит".
В рамках декадника проходят Школы здоровья во взрослых
поликлиниках, на базе Республиканского клинико-диагностического центра,
в городах и районах – информационные кампании о первых признаках
инсульта и инфаркта.
Занятия в Школах здоровья на базе взрослых поликлиник медицинских
организаций УР будут проходить до 27 сентября в 18 часов (Подробную
информацию можете узнать в поликлинике по месту прикрепления).
В
Республиканском клинико-диагностическом центре
Школы
здоровья также пройдут до 27 сентября. Занятия будут проходить по адресу:
г. Ижевск, ул. Ленина, 87б, административный корпус, 2-й этаж, конференц-
зал. Информацию по работе Школы здоровья можно уточнить по телефону:
68-37-86.
План занятий Школы здоровья с 23.09. по 27.09.2019 года: "Здоровый
образ жизни в молодом возрасте как профилактика сердечно-сосудистых
заболеваний"
Дата
Время
Тема
23.09.2019
14:00 ч. - 15:00 ч.
Понятие о здоровом образе жизни (ЗОЖ) и
факторах риска развития болезней системы
кровообращения (БСК), возможности их
коррекции до целевых показателей.
24.09.2019
14:00 ч. - 15:00 ч.
Понятие о здоровом питании,
калорийности и
сбалансированности пищи.
Рациональные диетические рекомендации.
25.09.2019
14:00 ч. - 15:00 ч.
Влияние стрессов на развитие осложнений
БСК в виде инсультов и инфарктов.
Методики повышения
стрессоустойчивости.
26.09.2019
14:00 ч. - 15:00 ч.
Понятие о дозированной физической
нагрузке и методах самоконтроля
артериального давления и частоты
сердечных сокращений.
27.09.2019
14:00 ч. - 15:00 ч.
Обучение правилам измерения
артериального давления, оказанию
доврачебной помощи
при подозрении на инфаркт и инсульт.
Завершающее тестирование.
Помимо этого 27 сентября 2019 года пройдет тематический рейс
"Теплохода здоровья". Врач-кардиолог проведёт лекцию по профилактике
сердечно-сосудистых заболеваний.
30 сентября 2019 года будет организована работа прямой телефонной
линии по вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний с
участием специалистов РКДЦ МЗ УР по номеру: тел. 8 (3412) 68-37-86.
Звонки от населения принимаются с 9-00 до 15-00 часов.
Кроме того, 2 октября 2019 года состоится "Кардиодесант" для
жителей Кизнерского района.