Недаром говорится, что болезнь легче предупредить, чем ее лечить. С наступлением осени возрастает вероятность подхватить простуду или грипп. Чтобы потом не глотать таблетки горстями, необходимо предпринять ряд несложных профилактических мер.
Существует 3 вида профилактики гриппа и респираторных инфекций. Это вакцино-, химио- и неспецифическая профилактика.
Химиопрофилактика - применение противовирусных препаратов после консультации с врачом. Препараты для профилактики гриппа весьма разнообразны. По источникам получения и химической природе их разделяют на следующие группы: 1) интерфероны (эндогенного происхождения и получаемые генно-инженерным путем, их производные и аналоги); 2) синтетические соединения (амантадины, арбидол, бонафтон и др.); 3) вещества растительного происхождения (алпизарин, флакозид и др.).
Неспецифическая профилактика - это соблюдение правил личной и общественной гигиены. Больной человек наиболее заразен для окружающих первые 3-4 дня болезни, хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления. Дети, особенно маленькие, потенциально "опасны" более длительный период (7-10 дней).
Чтобы избежать распространения гриппа, необходимо выполнять профилактические мероприятия и помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа, выполняя простые санитарно-гигиенические правила.
Следует избегать контакта с больными людьми; стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр; при контакте с больными людьми необходимо надевать маску; для предотвращения распространения инфекции мыть руки с мылом или антибактериальными средствами; закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки; регулярно проветривать помещение; не трогать грязными руками глаза, нос и рот и т.п.
Вакцинопрофилактика является самой надежной защитой при любых эпидемиях гриппа. Приобретенный в результате прививки иммунитет надежно защищает от заболевания. Проведение ежегодных вакцинаций против сезонного гриппа значительно снижает заболеваемость и смертность во всех возрастных группах.
Цель вакцинации - не полная ликвидация гриппа как инфекции, а снижение заболеваемости и смертности от гриппа и, особенно, его осложнений, от обострения и отягощения сердечно-сосудистых, легочных заболеваний и другой хронической патологии.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежегодно прививать от гриппа группы риска: людей старше 65 лет, при наличии хронической патологии - в любом возрасте, детей от 6 месяцев до 15 лет, медицинских работников и других людей с многочисленными производственными контактами, группы высокого риска инфицирования, также работников транспорта, учебных заведений и сферы обслуживания.
Особую группу риска, на которой необходимо остановиться отдельно, составляют беременные женщины, особенно во втором и третьем триместрах беременности.
Анализ современной ситуации показывает, что большая часть здоровых беременных женщин с диагнозом "грипп" нуждается в госпитализации по причине тяжелого течения заболевания и тяжелых осложнений. В настоящее время около 5% подтвержденных летальных случаев заболевания, вызванных гриппом, зарегистрированы среди беременных женщин.
Противогриппозные вакцины используются уже более 60 лет и доказали свою безопасность во всех возрастных группах. И хотя имеются сообщения о некоторых случаях серьезных побочных эффектов, но они встречаются крайне редко.
Типичными побочными явлениями при вакцинации являются гриппоподобные симптомы (головная боль, ломота в теле, слабость), незначительный подъем температуры (до 37,5°С) и местные реакции в месте инъекции (покраснение кожи, припухлость), которые проходят в течение 1-2 дней. Также могут быть и аллергические реакции, но и они крайне редки.
Что касается тяжелых побочных реакций на вакцинацию, то таковые составляют не более 1 случая на 1 миллион человек, прошедших вакцинацию.
Кроме того, следует помнить, что для предотвращения разного рода осложнений перед проведением вакцинации необходимо информировать врача обо всех перенесенных заболеваниях и аллергических проявлениях в прошлом.
Потенциальная польза от вакцинации против гриппа (особенно против пандемического) в части предотвращения серьезного заболевания, госпитализации и летальных исходов в значительной степени перевешивает риски побочных эффектов от вакцинации.
Для справки: В ГУЗ СО "Ивантеевская РБ" для детей от 0 до 17 лет и взрослого населения поступила бесплатная вакцина против гриппа "СОВИГРИПП". Это - раствор для внутримышечного введения, произведенный в России.
Запланировано привить 5385 человек (38,2% от общего числа жителей Ивантеевского района), из них - 2090 дети (79,3% от детского населения). На 17 сентября привито 1000 детей и подростков, 1000 взрослых и 10 беременных женщин.
Необходимо помнить, что имеются противопоказания в применении вакцины. Поэтому необходима консультация у специалиста.
Важным, если не самым главным, в профилактике заболеваний является здоровый образ жизни. Полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами, - все это помогает организму бороться с любыми инфекциями.
Если вы заболели, максимально ограничьте контакты с другими людьми и вызовите на дом врача как можно быстрее, чтобы получить рекомендации по лечению.