Глядя на эту жизнерадостную, подвижную, мобильную, интересующуюся окружающим миром, лёгкую на подъём женщину, никогда не подумаешь, что ей уже 71 год. Кроме прочего, она не мыслит себя без физкультуры.
- Это моё здоровье, - говорит Алевтина Николаевна. – Физкультура и спорт продлевают жизнь, делают её полноценной, помогают в борьбе с болезнями. Например, у меня были боли в спине. Начала плавать в бассейне – и через какое-то время стало легче. Движение позволяет оставаться в форме, быть подтянутой. Я всегда любила спорт, особенно гимнастику. Занималась в школе, техникуме. Участвовали в соревнованиях, даже ездили в Волгоград. Выполняли групповые и индивидуальные гимнастические упражнения.
- Расскажите немного о себе, своей семье. Где вы выросли, кем работали?
- Я родилась в Дагестане, потом родители Луцевы Николай Алексеевич и Раиса Алексеевна переехали в Заречное. Они были учителями, уважаемыми людьми, работали в Новогеоргиевской восьмилетней школе. 11 классов я заканчивала в Оля, жила у бабушки Луцевой Прасковьи Макаровны. Поступила в электротехнический техникум связи. Получив диплом, работала по распределению механиком на Кавказе, затем в Лимане, Заречном, Астрахани. В городе вышла замуж за Бориса Николаевича Тарасова. Обосновались с ним в Лимане. Трудилась в коммунхозе и сфере связи. У нас двое детей: дочь Наталья и сын Николай. Внуку Борису 18 лет, внучке Дарье – 17. Они получают профессии в колледжах.
- Вы в семье одна такая спортивная?
- Мой папа делал зарядку, вёл активный образ жизни, любил охоту и рыбалку. Брал меня с собой. Наверное, я в него пошла. Муж делает зарядку. Очень подвижная и деятельная дочка. Не даёт нам скучать, организует какие-то экскурсии, поездки. Живёт в Москве. То туда меня вытащит, то в другое место. Мне нравится всё новое. Интересно, хорошие впечатления.
- Как вы пришли в "Здравушку"?
- Когда-то пригласила Галина Ивановна Шевченко, которая возглавляет наш клуб. Я пришла, увидела, как женщины выполняют физические упражнения, сразу захотела присоединиться. Это же моя стихия. Занимались в спортзале Лиманской школы №1, в спортшколе 3 раза в неделю. Наставниками были Сергей Александрович Фастов и Александр Васильевич Жигульский. И сами собой руководили. Когда открыли спорткомплекс "Олимп", стали ходить в бассейн и на фитнес. Тут нас курировала Наталья Николаевна Фирова, а сейчас – Елена Юрьевна Машенцева. И с мячами работали, и скандинавскую ходьбу пробовали, и на тренажёрах трудились. Елена Юрьевна готовит для нас интересные комплексы, рассчитывает правильную нагрузку, в зависимости от возраста и состояния здоровья. Сейчас в нашем клубе костяк составляют Нина Тарасова, Нина Ткачева, Нина Ротарь, Татьяна Сангаджиева, Татьяна Борисова, Татьяна Зуева, Елена Чурсина, Людмила Боловикова, Надежда Голованева, Наталья Морозова, Александра Морозова, Галина Свечникова. Приходят и другие. Кто постарше, кто помладше. Кто постоянно занимается, кто время от времени. Руководитель остаётся неизменным. Это Галина Шевченко, очень подвижный, оптимистичный, увлечённый, общительный человек с хорошими организаторскими способностями.
- Ваше общение ограничивается тренировками?
- Мы сблизились и душевно. Отмечаем праздники, делаем выходы в кафе. Приходим на занятия пораньше или задерживаемся после них, чтобы просто поболтать, обменяться новостями, посопереживать друг другу. Принимаем участие в мероприятиях Школы третьего возраста.
- На праздниках там часто делают смешные инсценировки. Спортсменки тоже превращаются в артисток?
- Ещё как! Мне на Новый год всё время выпадает быть Снегурочкой: костюм маленький.
- Вас можно увидеть в команде на соревнованиях районного и областного уровней. Как успеваете везде?
- Меня удивляют вопросы близких и знакомых о том, как я всё успеваю. Мы на пенсии, времени много, есть когда управляться с домашними заботами. А на спорт, то есть на саму себя, неужели не выкроишь в неделю несколько часов? Я сейчас езжу на велосипеде, так что дорога ещё быстрее выходит.
- Посещение "Олимпа" связано с материальными затратами: нужно покупать форму, купальник… Когда мы проводим подписную кампанию на нашу газету, бывает, слышим, что 100 рублей в месяц – это дорого. А вы всё-таки пенсионеры…
- Что касается затрат, то они не такие уж большие. Как подумаешь, сколько на еду уходит, в том числе на вредную! Кстати, мы с мужем всю жизнь выписываем районную газету. И она нам очень нравится.
- Что вы пожелаете людям старшего возраста?
- Никогда не нужно унывать. Будьте активными. Занимайтесь физкультурой и спортом. Если кто-то хочет присоединиться к нашей "Здравушке", но стесняется своей фигуры или неумелости: ничего не бойтесь! У нас всех принимают хорошо, с добром, никто ни за кем не следит во время тренировки. Как одна семья. Лень и стеснительность мешают получить заряд бодрости духа. После занятий чувствуешь себя легко, свежо, после общения в коллективе – на душе спокойно и радостно.