Версия для слабовидящих |
12+
Выбрать регион

Общественно-политическая газета Параньгинского района Республики Марий Эл

425570, Республика Марий Эл, Параньгинский район, пос. Параньга, ул. Тукаевская д.67
телефон: +7 (83639) 4-16-89, +7 (83639) 4-15-07
e-mail: ourlife@mari-el.ru

Идеально подойдет каждому...

Скандинавская (северная) ходьба — передвижение с палками, вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.

На сегодняшний день любителей скандинавской ходьбы, которые занимаются увлеченно под руководством подготовленных инструкторов в нашей республике более 200 человек.

В Йошкар-Оле с 2014 года функционирует республиканский Центр скандинавской ходьбы — клуб “Пойдем ходить”. В комплексном Центре по социальному обслуживанию населения в Параньгинском районе решили не отставать от современного ритма жизни и по примеру столичных энтузиастов создать клуб любителей этого вида ходьбы “Общение”, чему несказанно обрадовались ветераны поселка и жители Дома ветеранов. Отнеслись настолько серьезно, что решили отправить на обучение своего специалиста — заведующего отделением социального обслуживания граждан Надежду Ендальцеву, которая окончила курсы инструкторов по скандинавской (северной) ходьбе и может смело тренировать желающих приобщиться к интересному виду полезной ходьбы.

В последних числах ноября субботним солнечным морозным утром в Параньгинском Доме ветеранов собрались любители скандинавской ходьбы и те, кто желает начать заниматься, но не имеет знаний и навыков. На мероприятие приехал инструктор Центра скандинавской ходьбы в Марий Эл Алексей Алексеев. Алексей Семенович подробно рассказал, что главным преимуществом данного вида является то, что он доступен всем, независимо от пола, возраста и физической подготовки. Ее можно отнести к универсальному виду спорта, так как она не имеет противопоказаний. “И не важно, какую физическую подготовку вы имеете — ходьба с палками подойдет каждому из вас идеально”, — заверил инструктор.

Показал, какие разновидности палок для ходьбы существуют и каким образом их нужно подбирать. Далее опытный тренер провел мастер-класс, в ходе которого продемонстировал комплекс упражнений для разминки, без которой не следует приступать к занятию. Надо отметить, что собравшиеся с удовольствием выполняли все предлагаемые задания, задавали интересующие вопросы, на которые получали обстоятельные ответы. С большим энтузиазмом осваивали технику ходьбы, словом, первый мастер-класс показал большую заинтересованность в новом виде оздоровительной ходьбы. Здесь же в торжественной обстановке Надежде Ендальцевой была вручена карточка инструктора.

Скандинавская (северная, финская, нордическая) ходьба в последнее время стала приобретать популярность среди любителей здорового образа жизни. Некоторые начинают ходить самостоятельно — кто как может. Это нетрудно заметить, наблюдая со стороны. Параньгинский клуб любителей скандинавской ходьбы “Общение” с профессионально подготовленной наставницей, которая ответит на любой вопрос, приглашает всех желающих приобщиться к занятиям.

Автор: Зинера Касимова.

По этой теме:

Лайкнуть:

Версия для печати | Комментировать | Количество просмотров: 295

Поделиться:

Загрузка...
ОБСУЖДЕНИЕ ВКОНТАКТЕ
МНОГИМ ПОНРАВИЛОСЬ
НародныйВопрос.рф Бесплатная юридическая помощь
При реализации проекта НародныйВопрос.рф используются средства государственной поддержки, выделенные в соответствии с распоряжением Президента Российской Федерации от 01.04.2015 No 79-рп и на основании конкурса, проведенного Фондом ИСЭПИ
ПОПУЛЯРНОЕ
Яндекс.Метрика