Для начала разберемся, что же такое - компьютерная зависимость и как ее определить?

Если ваш ребенок много времени проводит за компьютером или гаджетами, вымышленный виртуальный мир Интернета, для него важнее и интереснее мира настоящего, если ребенок стал меньше общаться со сверстниками в пользу виртуальных друзей, стал меньше общаться на отвлеченные темы, разговоры только о любимой игре и социальных сетях, стал раздражительным, нервным, плаксивым, беспокойным, у него ухудшился сон, снизился аппетит, то можно говорить о интернет или компьютерной зависимости, то есть о патологическом пристрастии к занятиям, связанным с использованием компьютера и интернета. Опасность компьютерной зависимости в том, что реальный мир перестает интересовать ребенка, интернет становиться главным источником удовольствия, нездоровое увлечение может перерасти в депрессию, агрессивность.

Почему ребенок становится зависим от компьютера?

В этом в первую очередь виноваты мы, родители. Нам удобно, когда ребенок не доставляет нам хлопот, тихо сидит за компьютером или планшетом, всегда на виду и не болтается по улицам. В ежедневной суете, нам не когда заниматься с ребенком, разговаривать с ним, мы не замечаем, что он испытывает трудности в общении со сверстниками, его комплексы и страхи нам кажутся не серьезным. Поэтому ребенок ищет альтернативу в виртуальном общении, где его поймут, и он будет интересен.

Как предупредить интернет зависимость у детей.

Первый порыв родителей – это полный запрет на пользование компьютером, ограничение интернета, скандалы, взывание к совести ребенка. Эти действия часто приводят к озлоблению ребенка, который выпадает из социальной среды, так как общение в соц. сетях является важной составляющей живого общения. Запреты и скандалы могут ухудшить отношения между родителями и детьми.

Если вы хотите предупредить зависимость, необходимо сделать реальную жизнь ребенка интересной, организовать семейный досуг и досуговую занятость ребенка, больше времени проводить вместе, иметь совместные увлечения, чаще разговаривать и общаться с ребенком, любить и заботиться о нем.

Необходимо сформировать у ребенка адекватное отношение к компьютеру и интернету. Если вы тревожитесь, что ребенок много времени проводит в интернете, обсудите это с ним, совместно определите время, которое он будет проводить за компьютером без вреда для здоровья, определите игры и соц. сети, которые он будет посещать. Обсудите с ребенком его увлечения в интернете (фильмы, мультфильмы), интересуйтесь играми, в которые он играет, это позволит вам сблизиться, а отношениям стать боле доверительными.

Важно не перепутать компьютерную зависимость с познавательной увлеченностью ребенка.

Если вы понимаете, что самостоятельно не можете помочь ребенку справиться с интернет и компьютерной зависимостью, обратитесь за помощью к профессиональным психологам. Задача родителей предупредить опасную зависимость ребенка и выстроить гармоничные, доверительные отношения в семье.

Статью подготовила специалист по работе с семьей ГАУ СО "Энгельсский центр "Семья" Юлия Валеева