Версия для слабовидящих |
18+
Выбрать регион

Информационный ресурс городского округа Протвино (Московская область)

Московская область, Протвино
e-mail: office@moyaokruga.ru

100-дневный воркаут

1 марта 2019 года стартовал очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы "SOTKA: 100-дневный воркаут" . Записывайся и ты! ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!

SOTKA: 100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Мы собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100-дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать участникам - применить эти знания.

Основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

Официальный сайт программы – http://100.workout.su

Источник информации: http://www.protvino.ru/about/info/news/13741/

Автор: Администрация городского округа Протвино

По этой теме:

Лайкнуть:

Версия для печати | Комментировать | Количество просмотров: 839

Поделиться:

Загрузка...
ОБСУЖДЕНИЕ ВКОНТАКТЕ
ОБСУЖДЕНИЕ НА FACEBOOK
КОММЕНТИРОВАТЬ

Captcha
 

МНОГИМ ПОНРАВИЛОСЬ
НародныйВопрос.рф Бесплатная юридическая помощь
При реализации проекта НародныйВопрос.рф используются средства государственной поддержки, выделенные в соответствии с распоряжением Президента Российской Федерации от 01.04.2015 No 79-рп и на основании конкурса, проведенного Фондом ИСЭПИ
ПОПУЛЯРНОЕ