С юными физкультурниками пообщался мастер спорта по тяжелой атлетике, тренер-преподаватель и разработчик методик для функциональной подготовки игровых видов спорта Владислав Ригерт, приехавший к нам из Таганрога.

Известный 34-летний атлет рассказал о том, что значат для него спорт и тяжелая атлетика.

- На текущий момент я - детский тренер, провожу в том числе мастер-классы для детей и подростков. Считаю, что моя основная задача – заинтересовать юных физкультурников тяжелой атлетикой, а в целом – спортом, разъяснить, в чем преимущества здорового образа жизни. Регулярные занятия физической культурой необходимы молодым людям для их становления и развития как полноценной личности, - рассказал Владислав Ригерт.

Атлет вспомнил, что впервые начал участвовать в соревнованиях, когда ему было всего 12 лет.

- На тот момент я весил чуть больше 27 килограммов и не отличался богатырским здоровьем. Напротив, нередко болел, но, несмотря на это, стал заниматься физкультурой. Постепенно, работая над собой, пришел в тяжелую атлетику, упорно тренировался и спустя какое-то время мог поднимать уже тяжелый вес. В конце концов, сумел взять вес около 200 килограммов. Ощущения, когда над тобой штанга весом в 2 центнера, нельзя описать. Это можно только испытать лично!

Рассказ о пользе занятиями спортом ведущий мастер-класса чередовал с "подходами", в ходе которых последовательно поднимал штангу весом в 50, 90, 130, 150, 160 килограммов.

Атлет также рассказал юным физкультурникам о своем отце, Олимпийском чемпионе Монреаля (1976) Давиде Ригерте, который в свое время поставил 65 мировых рекордов. По его словам, достижения отца во многом мотивировали Владислава регулярно "превосходить себя вчерашнего" и добиваться успехов в спорте:

- Только самодисциплина и многочисленные тренировки способны привести физкультурника к весомым результатам. Не все из вас станут чемпионами, но каждый из вас, занимаясь спортом, может и должен стать личностью, которая осознает свою силу и ведет себя соответственно, солидно, уверенно, с достоинством.

- Самое главное в спорте – то, что он дает уверенность в себе в любых жизненных ситуациях, позволяет преодолевать любые трудности. Без дружбы со спортом в современном мире просто нельзя существовать, – резюмировал Владислав Ригерт, завершая мастер-класс.