Желающих сдать кровь в этот раз было меньше, чем ожидалось. На 11 часов на пункте сдачи крови приняли только 16 доноров. В беседе с ними выяснилось, что их привели сюда самые добрые намерения, – желание помочь в трудную минуту другим людям. Дорожно-транспортные происшествия, аварии, заболевания, ранения и травмы, связанные с большими кровопотерями, – в этих и многих других случаях требуется донорская кровь. К тому же доказано, что сдавать кровь полезно и для самого донора. Рекомендуется сдача крови, например, при высоком артериальном давлении для его нормализации. В общем, донорство необходимо и для доноров, и для тех, кому будет предназначена донорская кровь и ее компоненты.

На передвижном пункте приема крови – современном, оборудованном по всем стандартам, комфортабельном автобусе – в этот день было много "пионеров". Олег Корепанов, Кристина Корась, Тигран Асатрян решили сдать кровь впервые. Пришли они для того, чтобы внести свой посильный вклад в спасение жизни других людей. Такое желание только приветствуется.

А государство, в свою очередь, старается поощрять доноров в рамках действующего законодательства. Так, в день сдачи крови и ее компонентов, а также в день связанного с этим медицинского обследования работник освобождается от работы или ему предоставляется другой день отдыха. А если вы сдали кровь в свой отпускной, нерабочий или праздничный день, вам положен дополнительный день отдыха. Дополнительно всем донорам Саратовской области предоставляются меры социальной поддержки в виде единовременной денежной выплаты и компенсации за сдачу крови. Отдельные поощрения – ежегодные единовременные выплаты – предусмотрены для обладателей звания "Почетный донор". По данным центра социальной защиты населения, в нашем районе 22 почетных донора, которые раз в год получают полагающиеся им выплаты.

***

СЕРДЦЕ ДЛЯ ЖИЗНИ

– девиз Всемирного дня сердца, который согласно новой инициативе ВОЗ ежегодно отмечается 29 сентября.

"Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь", – это утверждение великого Гиппократа, которому и надо следовать в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Врач-кардиолог ГУЗ "Медсанчасть ЗАТО Светлый" Людмила Владимировна Сайганова советует: "Сердце не любит покоя, а значит нужно движение – ходьба, бег, любые упражнения. Второе – диета. Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается питанием, богатым фруктами и овощами (средиземноморская диета), и поддержанием нормального веса. Очень важны для сердца продукты, содержащие большое количество калия или магния: курага, изюм, орехи, творог, морская капуста, фасоль, шпинат. Третье – надо четко помнить: если есть нарушения работы сердца, нужно пройти обследование. Полученное назначение лекарств должно выполняться пожизненно, четко, точно – именно в этом залог успеха. Иных мер просто нет".

Людмила Владимировна отмечает, что сосудистые болезни, инфаркты, инсульты стремительно молодеют, очень высока заболеваемость трудоспособного населения до 40 лет. Причины тому – малоподвижный образ жизни, стрессы. Лечение сердечно-сосудистых заболеваний сейчас сделало большой рывок вперед, у нас в области действует современнейший кардиологический центр. Но и после лечения нужна профилактика. Так что помните о своем сердце.