Что в России самые красивые женщины, можно утверждать без ложной скромности, поскольку в доказательствах эта аксиома уже не нуждается. Глаза, улыбка, волосы, состояние кожи – всё это критерии, которые определяют степень дамской привлекательности. А в последнее время к ним прибавился ещё один – подтянутая спортивная фигура. И идет по улице барышня стройная, с роскошными волосами, с блеском в глазах, и возраст её с первого взгляда определить сложно. Эта молодая особа может быть как студенткой последнего курса, так и мамой троих детей, которой уже за… Да, современные тенденции значительно изменили современных женщин, особенно если сравнивать их с ровесницами из 50-х или 60-х годов прошлого века.
Сегодня женщина хочет оставаться молодой и привлекательной как можно дольше и готова посвящать этому и время, и силы, и платить за это деньги. И здесь ей в помощь и мастера парикмахерского дела, и маникюрного ремесла, и косметологи, и продавцы дамских нарядов. Но главным всё же остается здоровье, которое, как ни крути, основано на активном образе жизни и правильном питании. То есть на том, что уже много лет проповедует наша героиня Людмила Попова.
С детства любящая спорт Люда всегда была в эпицентре спортивной жизни района.
"По правде говоря, несколько лет назад кружков и секций для девушек или женщин в нашем районе было немного. Прибивались туда, куда была возможность. Так я стала посещать занятия по тяжелой атлетике в ДЮСШ и даже ездила на областные соревнования по армрестлингу", - вспоминает моя собеседница. Потом взаимоотношения Людмилы и спорта охладели ровно до тех пор, пока девушка не посмотрела на себя в зеркало более пристально.
"Мне чуть за тридцать, а я увидела в отражении женщину весом более 90 кг., с дряблыми мышцами и целлюлитом. Ужас!", - подумала Людмила, но не впала в депрессию, а взяла в руки самое доступное, что было, – скакалку, и ежедневно изматывала себя прыжками по 2 тысячи раз. А кроме того села на диету или, вернее было бы сказать, начала правильно питаться.
"Со временем килограммы растаяли, но это было очень непросто. И сейчас, я, конечно, понимаю, что далеко не каждый способен перенести такие нагрузки и выдержать такой ритм", говорит моя собеседница, целью жизни которой стало помогать женщинам обрести желаемую стройность и красоту здоровым путем.
Не так давно Людмила открыла фитнес-клуб для женщин. И оказалось, что для жительниц Александров-Гая идеи новоиспеченного дамского тренера не чужды. Клуб посещают десятки представительниц прекрасного пола разных возрастов – от школьниц до дам почтенного возраста. И более того, запись на занятия не прекращается, число желающих не убавляется.
"Я сформировала несколько групп. Посетительницы занимаются по индивидуальным программам, которые, прежде всего, требуют придерживаться правильного и сбалансированного питания и регулярных занятий кроссфитом и интенсивной аэробикой", - рассказывает Людмила. Но, и на этом стоит остановиться отдельно, прежде, чем принять в группу новую посетительницу, тренер требует справку о состоянии здоровья. Ведь физические нагрузки не всем показаны, или они должны быть соразмерны возможностям.
Присоединиться к дамскому клубу, а именно таковым сейчас и стал фитнес-зал, объединив женщин не только по интересу к спорту, но и став для них местом встречи с приятельницами, подружив их, можно, либо придя непосредственно в зал для занятий по адресу ул. Красного бойца, д. №52, (бывший магазин "Гарант"), либо позвонив Людмиле по телефону 8-917-308-76-32.
А в завершении хочется сказать, что, когда у человека глаза горят желанием работать, сделать свою работу лучше, как это происходит с Людмилой, ему хочется и нужно доверять.
Ведь, кроме того, что моя героиня ведет занятия с женщинами, она продолжает совершенствоваться сама, в теоретическом плане обучаясь на преподавателя физкультуры в ВУЗе и практически продолжая участвовать в разного уровня соревнованиях. Ну, а ещё Людмила уже как мама смогла привить любовь к спорту и собственному сыну: Илья уже два года занимается боксом, и у него тоже есть свои достижения. Я уж не говорю, о том, как в дни рождественских каникул через соцсети в Интернете Людмила сумела создать группу желающих заниматься бегом, которая на протяжении всех каникул и потом до конца зимы совершала пробежки в районном парке культуры. Так что, если человек действительно "горит", он способен "зажечь" многих вокруг себя. И это тем лучше, что цель у Людмилы самая благая – сделать российских женщин ещё прекраснее.