Эпидемии и пандемии инфекционных болезней – не новое явление в истории человечества. Инфекции всегда были главным его врагом. От повальных эпидемий погибло больше людей, чем от всех военных действий. Инфекционные заболевания не знают границ, вызывая пандемию, чему, к сожалению, мы стали свидетелями. Но по сравнению с древними и даже средневековыми жителями, мы знаем причину инфекции и можем с ней бороться. В данный момент, пока идут работы по разработке вакцины,

главным является разобщение и личная гигиена. Это так мало по сравнению с тем, что делают

для нашего благополучия медицинские работники сейчас и делали в далёком прошлом, о котором нельзя забывать.

Еще раз напоминаю основные симптомы коронавирусной инфекции:

повышение температуры тела в >90% случаев,

кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты) в 80% случаев,

одышка в 55% случаях,

ощущение сдавленности в грудной клетке в >20% случаев.

Источником инфекции является больной человек, в том числе находящийся в инкубационном периоде. Инкубационный период: от 2 до 14 дней.

Пути передачи короновируса:

воздушно-капельный (при кашле, чихании, разговоре),

воздушно-пылевой (с пылевыми частицами в воздухе),

контактный (через рукопожатия, предметы обихода)

Факторы передачи:

воздух (основной),

пищевые продукты и предметы обихода, контаминированные вирусом.

Что нужно делать, чтобы не заразиться?

Избегайте контактов с людьми, имеющими признаки простуды и ОРВИ (выделения из

носа, кашель, чихание и др.).

Избегайте мест массового скопления людей.

Как можно чаще мойте руки с мылом. При отсутствии доступа к воде и мылу используйте одноразовые спиртовые салфетки или увлажняющие гигиенические салфетки.

Прикасайтесь к лицу и глазам только недавно вымытыми руками или одноразовой

салфеткой.

По возможности не прикасайтесь к ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных местах и ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

Надевайте одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте.

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

От каждого из нас требуется всего лишь ограничить себя в развлечениях, поскучать дома, помочь детям и пожилым людям и выполнять несложные меры личной и общественной гигиены. Только общими усилиями возможно победить эпидемию.