Геннадию Степановичу Спиридонову 76 лет. Спортом начал заниматься с 4-го класса: бегал на короткие и длинные дистанции, прыгал в длину и в высоту. Во время службы в армии в ракетных войсках в Петрозаводске выступал за сборную дивизии. Получал грамоты, призы, но особых лавров на этом поприще не снискал и довольно быстро понял, что значок "Мастер спорта" не спасет от болезней. Оставалось всего два месяца до демобилизации, и Спиридонова комиссовали домой.

С поступлением в Ленинградский электротехнический медицинский техникум профессиональная деятельность вечерлейского паренька была предопределена – здравоохранение. А работа в 1-ом Лениградском медицинском институте подарила встречу с замечательным человеком, профессором и хирургом Ф.Г. Угловым. Профессор активно боролся с вредными привычками в обществе, считая, что табак и алкоголь постепенно и очень успешно уничтожают нацию. Сам Углов был рьяным противником алкоголя и на своем примере доказывал, что надо вести здоровый образ жизни.

- При всей своей занятости профессор находил время для пеших прогулок. Благодаря этому человеку физические упражнения стали важной частью моей жизни, - рассказывает Геннадий Степанович.

По состоянию здоровья молодому специалисту пришлось сменить место жительства и уехать из Ленинграда в среднюю Азию, в город Мары, что находится на юге Туркменистана. Там семье Спиридоновых дали квартиру, Геннадий Степанович получил должность начальника филиала Туркменмедтехники. Прожили на юге страны 30 лет, а в 1998 году, в связи с развалом Союза, вернулись в Мордовию, жить стали в Вечерлеях.

Городскую жизнь Спиридоновы охотно сменили на сельскую – развели живность, занялись огородничеством. Как и прежде, Геннадий Степанович не забросил спорт. Утро для него по сей день считается "физкультурным". Собака Шарик – лучший партнер для занятия спортом. Четвероногий друг отлично знает, что такое привычка, и помогает своему хозяину не пропускать ежедневные пробежки. Есть у приверженца здорового образа жизни и другой вариант держать себя в форме: мужчина совершает велосипедные прогулки до Атяшева, Козловки, ездит за грибами и на рыбалку. Не без иронии в голосе супруга Валентина Васильевна называет мужа трудоголиком, не может он сидеть без дела, а на старом своем велосипеде "Десна", как говорится, экватор проехал. Велосипед у Спиридонова культовый, надежный.

Геннадий Степанович никому не навязывает свой образ жизни, живет так, как ему нравится. Покуривает, но не пьет и холодно относится к спиртному. Может позволить себе купить автомобиль, но предпочитает ходить пешком. День его расписан почти по минутам. Подъем в пять утра – и сразу активная работа. Таблетками не злоупотребляет, ведь он для оздоровления организма выбрал физкультуру и спорт. А интенсивность нагрузок – дело индивидуальное.

Хотите - попробуйте…