Вспомните, как в 80-е годы ровно в 11 часов диктор Всесоюзного радио объявлял о пятиминутной разминке, и коллективы бухгалтеров, экономистов, проектировщиков откладывали на пять минут свои бумаги и становились на производственную гимнастику?
И сегодня офисный фитнес даже более актуален, это шаг на пути к нашему здоровью. Разминка не занимает много времени, зато какой дает заряд бодрости на весь день!
Впервые на "Алтай-Коксе" провели мастер-класс по фитнесу для офисных работников и сеанс йоготерапии для пенсионеров. Профессиональные тренеры никого не оставили равнодушным к этому мероприятию. Начальники отделов, специалисты и служащие с удовольствием посвятили несколько минут разминке под открытым небом.
Все желающие ветераны труда познакомились с упражнениями, которые помогают справиться с недугами, Многие из них приняли решение заниматься йогой постоянно.
На "Алтай-Коксе" задались целью сделать такие фитнес-пятиминутки традиционными. Ведь подобные акции способствуют поддержанию жизненного тонуса и приобщают заводчан к здоровому образу жизни.
НародныйВопрос.рф Бесплатная юридическая помощь
При реализации проекта НародныйВопрос.рф используются средства государственной поддержки, выделенные в соответствии с распоряжением Президента Российской Федерации от 01.04.2015 No 79-рп и на основании конкурса, проведенного Фондом ИСЭПИ