– Мне с детства нравились сильные люди и, как любому мальчишке, хотелось быть похожим на них, – рассказал Сергей Зыбкин. – Сначала взял в руки гантели и гири, а в старших классах увлекся штангой. После окончания школы поступил в Педагогический институт имени Макара Евсевьева на факультет физической культуры. Мои друзья уже тогда были кандидатами в мастера спорта - один из них был по дзюдо, другой по тяжелой атлетике. Они меня и мотивировали заняться профессиональным спортом. При институте была секция тяжелой атлетики. Через полгода тренировок выполнил третий взрослый разряд. На втором курсе стал заниматься у мастера спорта по тяжелой атлетике Комплексной школы олимпийского резерва Дмитрия Власова. Под его наставничеством через год и три месяца я стал кандидатом в мастера спорта, меня записали в сборную Мордовии. Выступал на всероссийских и республиканских соревнованиях, где не раз становился победителем, занимал призовые места. Потом была служба в армии. После демобилизации, в 2016 году, начал работать в детском саду №80 инструктором физической культуры, но штангу и гири не бросил. Очень хотелось открыть секцию тяжелой атлетики в Кочкурове. С этим предложением обратился к директору Кочкуровской ДЮСШ Сергею Николаевичу Осину. В сентябре 2017 года в секции начались первые занятия. Сейчас в нашем зале есть все необходимое оборудование и инвентарь.

Не секрет, что бич современных детей – это малоподвижный образ жизни и чрезмерное "общение" со всевозможными электронными гаджетами. Это приводит к нарушениям здоровья. Длительное сидение у компьютера препятствует нормальному кровоснабжению органов, становится слабой мускулатура, повышается утомляемость всего организма. Вот здесь на помощь приходит спорт, в том числе и тяжелая атлетика. Дозированные нагрузки и планомерные тренировки исключают возможность получения травм, влияют на развитие и укрепление костей и мышц ребенка. Утверждение, что занятия тяжелой атлетикой вызывают задержку роста, является глубоко ошибочным. Силовые нагрузки действуют на детский организм благотворно, особенно если здесь идёт речь о разумной, индивидуальной нагрузке по физиологическим и половозрастным особенностям.

– На раннем этапе занятий я включаю больше упражнений общей физической подготовки, а когда организм окрепнет, можно понемногу прибавлять нагрузки – рассказывает тренер. – Больше прыжков, имитация рывка и толчка классического с деревянными и металлическими палками, упражнения с собственным весом, различные отжимания, подтягивания и многое другое. Общефизическая подготовка занимает восемьдесят процентов от тренировочного времени, оттачивание техники толчка и рывка – всего двадцать. Тренировку ребята начинают с разминки, дальше ведется индивидуальная работа с каждым спортсменом.

Хотя секция действует всего второй год, юные тяжелоатлеты принимают участие во всероссийских и региональных соревнованиях, откуда возвращаются победителями и призерами.

– Тяжелая атлетика – это основополагающая дисциплина для всех видов спорта, – убежден Сергей Зыбкин. – Заниматься спортом намного лучше, чем сидеть дома за компьютером. И если ребенку нравится "железо", то моя задача – поддержать его в этом увлечении, помочь ему стать сильным и выносливым.

Кандидат в мастера спорта по тяжелой атлетике, тренер С.И. Зыбкин занимается с юными штангистами в Центре спортивной школы и детского творчества пять раз в неделю. Минимальный возраст для зачисления в секцию – семь лет. От желающих посещать тренировки требуется немногое: достаточно надеть удобную обувь, свободную спортивную одежду, и не забыть захватить с собой желание тренироваться.

Тренер возлагает большие надежды на своих воспитанников, отмечая, что ребята способные и целеустремленные. Как у всякого тренера, у Сергея Зыбкина есть мечта: вырастить чемпионов России, а лучше – мира. Кто знает, возможно, они уже здесь, среди тех, кто только пробует свои силы.