Валентина Старкова – самый возрастной обладатель золотого знака ГТО в Сюмсинском районе (11 ступень).

Она сдавала нормы ГТО год назад, тогда ей было 72 года. Активный, позитивный человек, легка на подъем. На мой вопрос: "Как поддерживаете физическую форму?" Валентина Филипповна ответила: "Участвую во всех мероприятиях в КЦСОН, каждое утро делаю физзарядку, регулярно занимаюсь скандинавской ходьбой. Много физического труда в личном хозяйстве. Надо ограничивать себя в еде, я много ем рыбы, соблюдаю пост. В школе любила гимнастику, до сих пор выполняю отдельные упражнения. Совсем недавно вернулась из крестного хода, за четыре дня прошли 103 км. После этого так легко себя чувствуешь, весь лишний вес уходит".

Заслуженный бронзовый значок ГТО вручили Алевтине Лялиной (10 ступень). У Алевтины Ильиничны немало побед в своей возрастной категории. Ее коронный вид спорта – это лыжи. Во время работы на почте Алевтина Лялина успешно выступала на республиканских соревнованиях за свое предприятие. На лыжне России была третьей, на соревнованиях на приз Меркушева заняла второе место. Поддерживать себя в физической форме ей помогает скандинавская ходьба, езда на велосипеде, активный образ жизни и оптимизм.

Как отметила инструктор по труду КЦСОН Татьяна Батуева, получить значок ГТО на пенсии вполне возможно. "Пенсия – не повод отказываться от интенсивных занятий спортом. ГТО - это ориентир для здорового и в меру активного человека, возможность проверить свои физические данные. Пожилые люди – не исключение", - сказала Татьяна Михайловна.

Среди участников 10 ступени отличились Владимир Матюшин, Григорий Фалалеев, у них золотой значок ГТО. Павел Батуев сдал нормативы ГТО на серебряный значок. У Анны Пасынковой тоже серебряный значок ГТО. "Мы дарим людям праздник движения. Мы им вселяем веру в свои силы, надежду. Все убедились, что они не выглядят на тот возраст, который указан в паспорте", - сказал руководитель центра тестирования ВФСК ГТО МО "Сюмсинский район" Игорь Лесников в день вручения значков и удостоверений.

Достижения людей пенсионного возраста еще раз доказывают, что заниматься спортом никогда не поздно.