Версия для слабовидящих |
18+
Выбрать регион

Лекарственные растения, народные средства, новости медицины, женское здоровье, рецепты и советы

Хотите поделиться советом, как сохранить здоровье и жить в гармонии с природой? Напишите нам!
e-mail: office@moyaokruga.ru

Тренажерный зал для лица

Беговые дорожки, эллиптические и велотренажеры – вещь полезная, кто же спорит. А вот делать гимнастику для лица можно и дома, и специальные агрегаты вам не понадобятся.

http://hochu.ua/ УпражненияУвеличить фото

Первое из сегодняшних упражнений стимулирует кровообращение в средней части лица, там, где располагаются нос и верхняя губа. Кроме того, оно способствует укорачиванию носа и сужению его крыльев. Указательным пальцем прижмите снизу кончик носа. Начинайте толкать палец вниз, он, в свою очередь, должен не сильно, но сопротивляться. Повторить упражнение 35 раз.

http://hochu.ua/ 2Увеличить фото

Следующее упражнение поможет вам всегда сохранить милую полуулыбку на лице. Ведь опущенные уголки губ никого не красят, да и придают унылость вашему облику. Слегка улыбнитесь с сомкнутыми губами. Напрягите уголки губ, так, как будто они превратились в плотные узелки. Указательными пальцами прикоснитесь к этим узелкам. Продолжайте напрягать уголки рта и в то же время чуть усильте улыбку. Теперь "рассердитесь" – опустите уголки губ вниз. Повторите упражнение 15 раз, после чего постучите пальцами по уголкам губ 35 раз – это поможет сбросить напряжение мышц.

http://hochu.ua/ 3Увеличить фото

Упражнение третье поможет вам увеличить губы и разгладить морщинки над верхней губой. Плотно сожмите губы. Внимание: зубы не должны быть сомкнутыми! Уголки губ пусть будут слегка приподняты. Легко постукивайте указательным пальцем по центру губ 35 раз. Напрягите губы, представьте, что в центре их энергетический шарик. Продолжайте выполнение упражнения еще 30 раз. Разомкните губы и выдохните.

Автор: Дина Кравцова

По этой теме: носгубызарядка

Лайкнуть:

Версия для печати | Комментировать | Количество просмотров: 6637

Поделиться:

Загрузка...
ОБСУЖДЕНИЕ ВКОНТАКТЕ
ОБСУЖДЕНИЕ НА FACEBOOK
КОММЕНТИРОВАТЬ

Captcha
 

МНОГИМ ПОНРАВИЛОСЬ
НародныйВопрос.рф Бесплатная юридическая помощь
При реализации проекта НародныйВопрос.рф используются средства государственной поддержки, выделенные в соответствии с распоряжением Президента Российской Федерации от 01.04.2015 No 79-рп и на основании конкурса, проведенного Фондом ИСЭПИ
ПОПУЛЯРНОЕ
Яндекс.Метрика