1 – 15 ноября этого года в рамках регионального марафона "Здоровая Губерния" проводится цикл информационных мероприятий "Наш ориентир – здоровый образ жизни".
13 ноября этого года в читальном зале Центральной библиотеки прошёл час правовой информации, посвящённый здоровому образу жизни, тема которого "Как защитить себя от наркотиков". Гостями библиотеки были учащиеся 6 "Б" класса СОШ № 2 со своим классным руководителем Спицыной Светланой Александровной.
Цель мероприятия – пропагандировать здоровый образ жизни. Ведущие Солохина Ольга и Пирогова Любовь в сопровождении видео-слайдов рассказали учащимся о здоровом образе жизни, начиная со слов Генриха Гейне: "Единственная красота, которую я знаю, – это здоровье".
Гостям показали видеоролик "Школьникам, а также их родителям", в котором были сформулированы 12 правил здорового образа жизни.
Инспектор по делам несовершеннолетних Шерстюкова Алёна Алексеевна провела с учащимися беседу о вреде наркотиков, средней продолжительности жизни наркоманов и мерах наказания.
Руководитель Центра здоровья Ахтубинской Центральной районной больницы Рогожин Виктор Алексеевич мотивировал учащихся вести здоровый образ жизни, правильно питаясь и активно двигаясь. Он показал учащимся и вместе с ними выполнил два упражнения на восстановление дыхания и накопление энергии.
Мы понимаем, чтобы сохранить здоровье, и чтобы его хватило на долгую и активную жизнь, необходимо вести здоровый образ жизни, который предполагает ещё и отказ от вредных привычек: отказ от употребления табака, алкоголя и наркотиков.
Наиболее полно раскрыла эту тему викторина-игра, отвечая на вопросы которой мы поговорили с учащимися о том, как пагубно влияют на человека эти пристрастия.
Ребята ответили на все вопросы, были очень активны и проявляли неподдельный интерес, задавая свои встречные вопросы ведущим и гостям мероприятия. А затем ведущие помогли учащимся выяснить, из чего складывается здоровый образ жизни:
• это социальное поведение – т.е. отказ от разрушителей здоровья;
• личная гигиена, которая включает в себя уход за кожей, полостью рта, гигиену одежды;
• рациональное питание. Белки, углеводы, жиры. Питание должно быть полноценным и включать в себя витамины и минералы;
• двигательный режим. Сюда входят утренняя гимнастика, бассейн, спортивные секции, закаливание. Ведь не зря говорят, что движение – это жизнь.
Вниманию учащихся ведущие представили шуточную сценку "Медосмотр" и сказку-намек, которая называется "Репка". Ребята с большим удовольствием приняли участие в постановке этой сказки, они весело смеялись и шутили. Итогом сказки прозвучали слова "Вот ведь как бывает: спорт всегда выручает!", призывая учащихся к активной спортивной жизненной позиции.
Здоровье – неоценимое счастье в жизни каждого человека. Всем нам присуще желание быть здоровыми и крепкими, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия.
Мы надеемся, что наше мероприятие не пройдёт для учащихся даром, и они многое поняли. Ведущие завершили встречу пожеланием здоровья и вместе с ребятами дружно сказали:"Мы за здоровый образ жизни"!