Наступила весна, дни становятся все теплее, но вероятность подхватить ОРВИ или грипп совершенно не снижается. Многие родители и вовсе говорят о том, что их дети "сопливят" и кашляют весной даже чаще, чем в зимнее время. В чем причины этого парадокса? И как защитить ребенка от весенних простуд?

— Светлана Валентиновна, чем объясняется весенний всплеск детских респираторно-вирусных инфекции (ОРВИ)?

— Острые респираторно-вирусные инфекции представляют собой большую группу заболеваний. Это грипп, парагрипп, RS — ​инфекции, риновирусные инфекции, аденовирусные инфекции. Для всех этих разновидностей неустойчивая весенняя погода — ​благоприятная среда для размножения.

Также весной жизненные силы организма истощаются, ощущается дефицит витаминов и минералов, понижается иммунитет. Рост заболеваемости вирусными инфекциями связан и с тем, что больные заражают здоровых детей, от больного ребенка к другому вирусные инфекции передаются воздушно-капельным путем: при разговоре, чиханье, кашле. А также можно заразиться прикоснувшись к предметам, на которых находятся мельчайшие частицы вирусов от больного ребенка (игрушки, посуда, полотенце).

— В каком случае ребенка можно считать часто болеющим?

— Все зависит от возраста. К категории часто болеющих детей относят: если он в возрасте от 3–4 лет болеет 6 раз и более в год, от 4–5 лет — ​5 раз и более, старше 5 лет — ​4 раза и более. Чем меньше ребенок, тем чаще он болеет.

— Как можно снизить уровень заболеваемости детей вирусными инфекциями?

— Во-первых, это правильное здоровое питание. Ребенок должен получать в достаточном количестве белка (мясо, рыба, орехи, фасоль), который необходим для строения клеток иммунной системы. Важно, чтобы ребенок получал горячее питание, а не "кусочничал", не употреблял чипсы, конфеты, печенье. Ежедневно в рационе ребенка должны быть фрукты и овощи. Во-вторых, это закаливание, прогулки на свежем воздухе. Одежда на ребенке должна быть по сезону, не нужно укутывать его. Это и водные процедуры, контрастные ванны. К закаливанию относится и ходьба босиком, особенно летом по песку. На стопах находится много активных точек, рецепторов, которые отвечают за функции организма. Перед сном нужно проветривать спальную комнату, обогащать воздух кислородом. Закаливанием мы укрепляем иммунную систему ребенка. Он становится более выносливым к неблагоприятным условиям внешней среды. В-третьих, в период повышенной заболеваемости употребление витаминов с микроэлементами, применение с профилактической целью противовирусных препаратов. Это могут быть назальные мази (виферон, оксолиновая мазь, гриппферон, интерферон), таблетированные препараты (арбидол, альгирем, афлубин, анаферон). Для часто болеющих детей: ИРС‑19, препарат иммунорикс, иммудон, бронхомунал.

Для профилактики гриппа ребенка в осенний период необходимо прививать. Вакцинация предупреждает тяжелое течение заболевания, осложнения от гриппа.

— Можно ли заниматься самолечением?

— Самолечением заниматься нельзя. Нужно подойти в больницу или вызвать врача на дом. Лечение должен назначить врач. В наше время родители часто увлекаются антибиотиками, а некоторые наоборот игнорируют их, что может привести к развитию осложнений (бронхит, пневмония).

— Когда ожидать сезонный всплеск простудных заболеваний?

— В феврале прошла первая волна эпидемии. Второй волны пока не ожидается. Весной она не всегда бывает. Сейчас болеют те, кто не болел зимой.

— В завершении нашей беседы, что бы вы хотели пожелать молодым родителям?

— Придерживайтесь сами здорового образа жизни, тогда и ваши дети будут здоровыми.