Идет месячник пожилого человека. Некоторым молодым людям не грех поучиться у пенсионеров жизнелюбию и любознательности, тяге к знаниям и приключениям (по возможности, конечно). И все же у самых крепких и энергичных стариков наступает время, когда и они становятся слабыми и беспомощными, требующими особого внимания и заботы. К сожалению, далеко не всегда в преклонном возрасте есть повод радоваться: дети и даже внуки давно выросли, болезни одолевают, нет уже прыти в ногах руках, многие уже потеряли супругу или супруга. Тем не менее, сдаваться они не собираются и порой бывают недовольными, капризными, неловкими, чем раздражают взрослых детей, еще не осознавших, что их "всемогущие" мама или папа, за которыми всегда было, как за каменной стеной, теперь сами нуждаются в надежном плече.
Однако сегодня хочется не взбодрить одиноких бабушек и дедушек, а напомнить некоторые советы психологов их взрослым детям, которые зачастую сами недавно приобрели статус пенсионера. Как понять престарелых родителей, как не выплескивать на них свое раздражение и плохое настроение, чтобы отмеренные им годы жизни прошли в мире и согласии с родными людьми? Вот на что обращают внимание психологи. Возможно, некоторая информация станет для вас открытием. А чему-то вы найдете подтверждение в своей повседневной жизни с престарелым отцом, мамой, тетей, соседом…
Первое. Перестаньте критиковать. Оказывается, мозг пожилого человека просто-напросто не способен воспринимать критику. И после продолжительной обличительной речи ваш старик все равно будет делать по-своему. Не тратьте понапрасну нервы – свои и родителя.
Второе. Каждый человек, и особенно в преклонном возрасте, должен ощущать свою нужность, значимость. Не лишайте их возможности выполнять какую-нибудь работу, найдите что-то по их силам – сходить в магазин, ухаживать за растениями, животными, мастерить что-то своими руками.
Третье. Важно проявлять заботу ненавязчиво, закрывать глаза на какие-то промахи, обязательно хвалить и благодарить. Понятно, что вам, взрослому, полному сил человеку сделать самому гораздо проще и быстрее, но ведь и старый человек должен вносить посильный вклад в "общее дело". Чтобы их лучшие побуждения не порождали ссоры, с ними, как с маленькими детьми, нужно обращаться, очень бережно, стараясь не навредить. Не зря же говорят "что старый, что малый". Относитесь к старенькой маме с теплотой и терпением.
Четвертое. Не злорадствуйте. Не сводите счеты. Например, мама всегда была не справедлива к вам. Порой у взрослого сына или дочери появляется неосознанное желание отомстить за все обиды, высказать все, что наболело, отплатить той же монетой. Нужно понять, что перед вами стареющий человек, ничего общего не имеющий с тем папой (или мамой), который когда-то сильно обидел. Найдите в себе силы простить и быть великодушными и не совершать поступков, которые потом трудно простить уже себе.
Пятое. Не перекладывайте заботу о родителях или других престарелых родственниках на брата, сестру и т.д. На семейном совете можно распределить обязанности по уходу – кто-то возит по врачам, кто-то убирает в доме, кто-то закупает продукты и лекарства. Обычное дело, когда за старушкой ухаживает кто-то в большей степени. Однако не стоит изображать из себя жертву и принять все как должное. Бывает, что один сын ежедневно посещает престарелую мать, ремонтирует дом, присматривает за хозяйством и т.д., но она радуется другому сыну, появляющемуся раз в месяц из города. Не держите зла ни на того, ни на другого. Сохраняйте мир в семье.
Шестое. Уход за престарелыми родителями отнимает много времени и сил, но это время дает вам возможность окончательно повзрослеть.
И еще несколько советов от специалистов:
- Внимание – пожалуй, главное, что требуется пожилому человеку. Выслушивайте стариков, вникайте в детали. Но даже если они в чем-то не правы, не стоит говорить об этом категорично.
- Не стесняйтесь проявлять чувства, говорить теплые слова, звонить, если живете от них далеко и посещать, если ваш дом на соседней улице.
- Спрашивайте совета. Опыт старшего поколения бесценен, особенно житейский. Пусть слова отца вы только примете к сведению, все равно ему будет приятно, что к его мнению прислушиваются.
- Не ждите звонка с просьбой о помощи в чем-то. Предлагайте помощь сами.
- Если вспоминать прошлое, то только хорошее из него.