Люди, которые бросают курить, могут избежать проблем с лишним весом, если будут питаться по определенным правилам, рассказала врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.

О том, какие мифы о еде приходится развенчивать, почему не обязательно записываться в элитный спортзал, чтобы сбросить вес, и каков рецепт "правильного" ужина, мы поговорили с врачом-диетологом Ольгой Цимбаловой.

“Мы то, что мы едим”, - к такому выводу пришли еще древние греки. Освоить основы диетологии можно в Школе правильного питания, причем обучение в ней бесплатное.

Никакого мяса – только свежие овощи, фрукты и молочные продукты. Преимущества такой жизни узнай на Дне вегетарианства, что пройдет уже сегодня в энгельсском "Убежище".

Постоянно садишься на диету, с трудом сбрасываешь считанные килограммы, потом срываешься и вновь поспешно набираешь вес? Научись худеет правильно! Тебе помогут Елена Байкова и Иван Алименко. На следующей неделе они будут в Саратове.