Ежегодно в третий четверг ноября в ряде стран мира отмечается Международный день отказа от курения. Эта дата появилась в 1977 году по решению Американского онкологического общества с целью привлечения внимания общественности к негативным последствиям курения табака.
Курение – мировая проблема
- Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. По статистике, от 30% до 45% смертей прямо или косвенно связаны с табакокурением.
- По данным Всемирной организации здравоохранения: табак убивает до половины употребляющих его людей. В мире 90% смертей - от рака легких, 75% - от хронического бронхита и 25% - от ишемической болезни сердца обусловлены курением.
- Каждые шесть секунд на планете умирает один заядлый курильщик. Ежегодно табак приводит почти к 6 миллионам случаев смерти, из которых более 5 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака и более 600 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить восемь миллионов.
Ситуация в России
В России от болезней, связанным с курением, ежегодно умирают 300-400 тыс. человек.
Информация для тех, кто не осведомлен о вреде курения
• Табачный содержит более 4000 вредных веществ (сажа, бензпирен, мышьяк, радиоактивные элементы и др.). При курении выделяются смолы, которые содержат 60 канцерогенных веществ, вызывающих рак. И это все попадает в организм курильщика.
• При выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу радиации в семь раз больше той, которая признана предельно допустимой. А радиация табачного происхождения вкупе с другими канцерогенными веществами — главная причина возникновения рака.
• Курение - основная причина возникновения рака легких у человека (80% случаев заболеваемости раком легкого происходит из-за курения).
• Проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражение и воспаление слизистых оболочек зева, носоглотки, бронхов, а также легочных альвеол. Постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов провоцирует развитие бронхиальной астмы, хронического бронхита.
• Никотин и другие компоненты табака поражают и органы пищеварения. Многолетнее курение способствует возникновению язвы желудка, рака желудка.
• У курящих людей чаще, чем у некурящих, развивается гипертония. Вероятность инфаркта миокарда у курящих в 12 раз выше, чем у некурящих.
• У заядлых курильщиков риск инсульта повышается в 2(!) раза.
• Никотин оказывает пагубное действие на сосуды нижних конечностей. Длительный спазм сосудов нижних конечностей приводит к постепенной облитерации (закрытию) просвета сосуда, наступает омертвление пальцев, которое называется гангреной. В таких случаях проводят ампутацию ног.
• Курильщик собственноручно сокращает свою жизнь на 10-15 лет!
Что приобретает человек, бросивший курить
• При отказе от курения нормализуется артериальное давление, восстанавливается работа сердца, улучшается кровоснабжение.
• Легкие начинают функционировать намного лучше, дыхание становится глубоким, пропадает кашель курильщика.
• Пропадает утомляемость, головная боль, поднимается жизненный тонус и общее самочувствие улучшается.
• Снижается риск развития самых тяжелых болезней (рак, сердечно-сосудистые заболевания).
• При отказе от курения уже через 1-3 года организм полностью восстанавливается, значительно улучшается состояние сосудов.
Медицинские работники предлагают всем курильщикам воспользоваться возможностью отказаться от вредной привычки хотя бы в Международный День отказа от курения. Откажитесь пока не поздно!
Проводимые мероприятия
В рамках Всемирного Дня отказа от курения ГБУ "Курганский областной наркологический диспансер" организует телефонную горячую линию по вопросам медицинской помощи по отказу от курения.
17.11. 2016 года с 11.00 до 14.00 ч все желающие могут обратиться за помощью. :
Телефон "горячей линии" в г. Кургане 8(3522) 46-61-01;
в г. Шадринске 8 (35253) 3-71-02.
17 ноября - идеальная дата для начала новой жизни без никотина!
Информация подготовлена ГКУ "Курганский областной Центр медицинской профилактики"