"Каждый выбирает для себя женщину, религию, дорогу. Дьяволу служить или пророку - каждый выбирает для себя..."
Ю. Левитанский
Не бывает абсолютно ровного и прямого жизненного пути. Любой человек в различных ситуациях должен выбирать, куда идти дальше - продолжить движение в том же направлении, повернуть или, может быть, вернуться назад. Сделанный шаг можно объяснить по-разному - внутреннее чутье, надежда на авось, стремление быть "как все" или, наоборот, противопоставить себя всем и всему.
Более 30 лет в лицее существует тренажерный зал. За это время он значительно преобразился - расширился и пополнился оборудованием, спортивными снарядами. В зале занимаются не только лицеисты, но и учащиеся школы, гимназии, рабочая молодежь, взрослые.
Как рассказал руководитель физического воспитания лицея Анатолий Лукьяненко, "одними из основных направлений работы являются силовые виды спорта, в частности, атлетическая гимнастика. Ее девиз - "Сила. Красота. Здоровье". В первую очередь она помогает победить себя, побороть свои вредные привычки, исправить осанку, сформировать правильное и красивое телосложение. К тому же, есть масса упражнений с отягощениями, которые помогают выработать силу рук и ног".
Наряду с игровыми видами спорта - футболом, волейболом, баскетболом - развивается и русский жим, один из видов экстремального и силового спорта. Больших результатов в этом виде спорта достиг Сергей Якушев - герой моего рассказа. Родом он из Пугачева. Очень скромный и стеснительный человек, добившийся больших спортивных результатов и прославивший Ивантеевку далеко за пределами Саратовской области.
Сергей рассказывал о своей жизни, занятиях спортом. "В школе увлекался футболом, принимал участие в городских и районных соревнованиях за честь школы и города. Хорошо играл и сейчас играю в шахматы. С раннего детства меня привлекали фильмы, книги и телепередачи о силачах и тяжелоатлетах.
В возрасте 8-9 лет (а сейчас Сергею 32 года - прим. ред.) увидел в городском парке, как мальчишки под руководством тренера занимаются рукопашным боем. Несколько раз приходил на их тренировки, наблюдал, повторял за ними упражнения - отжимания, приседания и т.п. Тренер Николай Мешковой заметил меня и пригласил посещать занятия вместе с ребятами. Были синяки и шишки, было больно, но я ни разу не пожалел, что выбрал этот вид спорта.
На глаза случайно попалась старенькая брошюрка о том, как сделать красивым и сильным тело. Сам заинтересовался и друзей привлек. Просто, влюбился в железо! Я верю, что оно живое, и к нему надо относиться уважительно. Штанга, гири, гантели стали неотъемлемой частью моей жизни".
В результате несчастного случая Сергей получил травму позвоночника, год лежал в больнице. 9 класс и вечернюю школу заканчивал уже в Ивантеевке и потом поступил в СПТУ, где и познакомился с Анатолием Николаевичем - преподавателем физкультуры. "Парень из неблагополучной семьи, выросший практически на улице, стал активно заниматься спортом и достиг высоких результатов. Бывало даже, что пропускал учебные занятия, оставался заниматься в спортзале. В настоящее время это целеустремленный, работящий человек, хороший семьянин", - рассказал о своем бывшем ученике А.Н. Лукьяненко.
Сергей окончил училище в 1998 году, но до настоящего времени продолжает заниматься в тренажерном зале.
Врачи запретили Сергею после травмы и восстановления заниматься спортом и тем более поднимать тяжести. Но он не опустил руки и не пал духом. Под руководством опытного педагога-тренера, строго дозируя нагрузки и выполняя рекомендации спортивных врачей, С. Якушев сделал шаг в сторону спорта и здоровья.
Как все спортсмены, Сергей верит в спортивные приметы: нельзя перешагивать через штангу, позанимался - поблагодари, каждая тренировка должна быть как преодоление самого себя и мн. др.
Никаких анаболиков и стероидов, только правильное питание, упорные тренировки и спортивная дисциплина. Именно поэтому, принимая участие в спортивных соревнованиях различного уровня, Сергей Якушев завоевывает медали и неизменно поднимается на пьедестал почета. Причем, как он сам говорит, медаль - это не самоцель, главное - преодолеть себя и доказать прежде всего себе, что можно достичь большего, что это - не предел.
2013 год. Самара. Первый открытый кубок по русскому жиму - 2 место.
2014 год. Самара. Второй открытый кубок по русскому жиму. Квалификационный сертификат о выполнении норматива на I спортивный разряд.
2015 год. Пенза. Региональный мастерский турнир "Новый формат II" - 3 место.
2016 год. Самара. Всероссийский мастерский турнир "Взрывная сила" - 2 место.
Март 2017 года. Самара. Открытый мастерский турнир по пауэрлифтингу "Железный легион" - 2 место. Это только малая часть достижений Сергея за последние пять лет.
16-17 сентября в г. Самара прошел Всероссийский мастерский турнир по пауэрлифтингу, его отдельным движениям, народному жиму и т.п. По версиям IPL/СПР/САР, в соревнованиях приняли участие более 100 спортсменов из различных городов России и стран ближнего зарубежья.
Сергей выступал в весе до 75 кг в номинации "жим лежа без экипировки" и занял 3 место из 9 участников. По его словам, турнир был серьезным, конкуренция - жесткой, потому что выступали профессионалы.
Сергей тренируется три раза в неделю по полтора-два часа. После соревнований не отдыхает на диване, а обязательно посещает тренажерный зал, но применяет восстанавливающие нагрузки, занимается игровыми видами спорта. Перед соревнованиями интенсивность тренировок в разумных пределах возрастает.
Супруга Елена относится с пониманием к тому, что муж профессионально занимается спортом и часто выезжает на турниры. Подготовка и поездка на соревнования - удовольствие дорогое. Большую спонсорскую помощь оказывает ИП Рыков П.В.
"Была мысль бросить все, и перестать заниматься. Наверное, устал… Но вспомнил чувство гордости за себя, за тренера, за район, когда вызывают: "Сергей Якушев, Ивантеевка", и открылось второе дыхание. Снова и снова иду в зал и занимаюсь. Хочу к спорту приобщить сына. Будем заниматься вместе. На соревнованиях особая аура, действенная поддержка зрителей. Это надо увидеть и прочувствовать.
Пауэрлифтинг - очень демократичный вид спорта. На минувших соревнованиях в Самаре принимали участие и показывали высокие результаты ветераны в возрасте 70-80 лет и старше, инвалиды-колясочники, люди совсем не атлетического телосложения. Просто нужно верить в себя и вести здоровый образ жизни", - подчеркнул в завершение беседы Сергей Якушев.