Основными причинами, уносящими человеческие жизни в прошлом, были инфекционные заболевания. Однако появление антибиотиков позволило существенно изменить ситуацию и со второй половины XX века самыми распространенными и серьезными стали сердечно-сосудистые заболевания.
Согласно официальным статистическим данным Минздравсоцразвитня России, за последние годы смертность от болезней системы кровообращения занимает первое место (почти 60% от всех смертей). Сравниться с ними по частоте и опасности для человека могут только онкологические заболевания и травмы.
Высокая летальность и инвалидизация больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями обосновывают чрезвычайную актуальность этой проблемы и необходимость решения вопросов профилактики, выявления и коррекции факторов риска, лечения и реабилитации больных.
К факторам, способствующим росту заболеваемости кардиоваскулярной патологией, можно отнести урбанизацию населения и связанные с ней увеличение стрессовых воздействий, гиподинамию, неправильное питание. Немаловажное значение имеют негативные эколого-гигиенические факторы (загрязнение воздушной, водной среды и почвы). Пагубную роль играет пренебрежение здоровым образом жизни, что связано с отсутствием у населения культуры сохранения здоровья, воспитываемой с детства.
Сердечно-сосудистая патология имеет множество причин и условий развития как внутреннего, так и внешнего характера. Риск ее развития существенно увеличивается при наличии таких факторов: мужской пол, пожилой возраст, нарушение жирового обмена, избыточная масса тела, повышение артериального давления, сахарный диабет, курение, низкая физическая активность, злоупотребление алкоголем. Наличие генетической предрасположенности к той или иной категории заболеваний может усиливать действие вышеперечисленных факторов. Так, например, наличие в генотипе человека гена, который кодирует фермент ренин, инициирующий образование сосудосуживающих белков, существенно повышает риск развития гипертонической болезни и таких осложнений, как инфаркт и инсульт.
Возраст пациента также можно отнести к факторам риска. Поэтому пациентам старше сорока лет необходимо контролировать уровень артериального давления, содержание холестерина, глюкозы и факторов свертывания крови, проводить мониторинг ЭКГ не реже 1 раза в год.
Необходимо помнить, что ряд внешних факторов, в отличие от внутренних (генетических, возрастных и пр.), является потенциально обратимыми, то есть "модифицируемыми" и возможно уменьшить их негативное влияние на организм с помощью профилактических воздействий.
Основные меры профилактики сердечно-сосудистой патологии можно разделить на первичные (осуществляемые до появления жалоб) и вторичные (проводимые при наличии признаков нарушения работы сердечно-сосудистой системы).
Здоровый образ жизни является важным фактором нормального функционирования сердца и сосудов и неотъемлемым компонентом первичной профилактики. Это понятие включает в том числе и сбалансированное питание, обеспечивающее организм необходимыми ему компонентами. Рацион должен содержать достаточное количество полноценных белков, витаминов, микроэлементов.
Желательно не злоупотреблять животными жирами, легкоусвояемыми углеводами, ограничить потребление поваренной соли. В питании должно присутствовать достаточное количество свежих фруктов и овощей, а также молочных продуктов.
Пациентам с избыточным весом необходимо выбрать адекватную тактику его нормализации, так как ожирение является опасным фактором риска развития гипертонической болезни и другой сосудистой патологии. Желательно начать с исследования функции поджелудочной и щитовидной желез, оценить функциональное состояние печени. В данной ситуации необходимо обратиться за консультацией к терапевту или эндокринологу.
Дозированные физические нагрузки, тренирующие сердечно-сосудистую систему и обеспечивающие достаточное кровоснабжение органов и систем организма.
Здоровый образ жизни подразумевает отказ от курения и злоупотребления алкоголем, снижение влияния хронического стресса на организм (адекватный режим труда и отдыха).
При отсутствии противопоказаний (таких, как язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, аллергические реакции на аспирин, бронхиальная астма, нарушения свертывания крови) пациентам старше сорока лет рекомендуется прием препаратов, содержащих аспирин (Тромбо-ACC, Кардиомагнил, Аспирин-кардио и др.) в дозе 100 мг в сутки. Эта мера обеспечивает защиту от внутрисосудистого тромбообразования и, следовательно, уменьшит риск развития нарушений мозгового и коронарного кровообращения (инфарктов и инсультов).
Важно отметить, что меры первичной профилактики, в частности, ведение здорового образа жизни должны в той или иной степени осуществляться каждым человеком, желающим быть здоровым.
При наличии нарушений в работе организма необходимо обратиться к врачу соответствующей специализации для подбора грамотной программы лечения или вторичной профилактики заболевания. Так, например, при появлении дискомфорта (боли) в области сердца, при наличии головных болей, головокружений, онемения в конечностях, боли в шее или спине необходима консультация терапевта. Только специалист сможет адекватно оценить жалобы пациента, и назначить необходимые диагностические и лечебные мероприятия.
Во всей России и у нас в ЦРБ проводится диспансеризация взрослого населения. Поэтому хотелось бы, чтобы каждый отнесся с пониманием к данной проблеме. Помните: ваше здоровье - в ваших руках!