"Знак ГТО на груди у него, больше не знают о нём ничего". Ещё несколько лет назад эти строчки из "Рассказа о современном герое" Маршака мало что сказали бы современному молодому поколению. ГТО? Нет, не слышали. Однако эта ситуация поменялась, когда Президент РФ выступил с инициативой о возрождении в нашей стране Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне".
Вот уже шесть лет, как комплекс ГТО, обретя былую популярность, объединяет представителей активного образа жизни и тех, кто с интересом испытывает себя на силу, гибкость, выносливость. Всеобщую волну по сдаче нормативов подхватили и ковернинцы. Вот, например, Надежда Викторовна Жигалёва хоть к числу спортсменов себя и не относит, но физкультуре время всегда уделяет, причём занимается исключительно в своё удовольствие.
- Занятия спортом всегда подразумевают какую-то регулярность, - отмечает она. - Если месяц систематически заниматься, а потом две недели расслабляться, то это, конечно, не спорт. Другой вопрос, что не все люди в принципе могут или должны давать себе дополнительную нагрузку, кто-то прекрасно себя чувствует и без этого. Всё индивидуально. Для меня, например, всё важно делать с настроением. Я люблю кататься на велосипеде, люблю лёгкие пробежки, поэтому получается совмещать приятное с полезным.
Но именно такая лёгкая физкультура и внутреннее желание оценить свою физическую подготовку и привели Надежду Викторовну в Центр тестирования МУ "Спорткомплекс "Узола" Ковернинского района.
- Мне захотелось испытать себя, проверить свои силы, понять, на что я в действительности способна, - говорит Н.В. Жигалёва.
Пришёл, увидел, победил! Это как раз история про нашу героиню. Легко, уверенно, спокойно она сдала нормативы своей возрастной группы и в результате стала обладательницей золотого знака отличия ВФСК ГТО.
- На самом деле "золото" – это не сверхуспех, а вполне осуществимая задача. Она по силе каждому здоровому человеку, который чувствует в себе силу, энергию, а главное – желание, - уверяет Надежда.
Всегда с большим энтузиазмом Надежда Викторовна участвует и в спортивной жизни района:
- Несколько раз мне посчастливилось принять участие в районных и зональных соревнованиях по парковому ориентированию, - рассказывает она, - на одно из таких мы даже семьёй выезжали. Были в Варнавине, в Красных Баках. Признаюсь, это класс! Столько эмоций, азарта! Такие спортивные встречи просто необходимы. В конце 2019 года я принимала участие в спартакиаде ВФСК ГТО среди сотрудников органов местного самоуправления муниципальных районов и городских округов Нижегородской области (Н.В. Жигалёва – ведущий специалист сектора учёта и отчётности районной администрации. - Прим. автора). Наша дружная команда тогда заняла второе место!
В семье Жигалёвых есть ещё один значкист – старший сын Даниил, который так же, как и мама, любит бег, несколько лет активно занимался баскетболом. А совсем недавно ему был торжественно вручён золотой знак ГТО. Сдавать нормативы Даниил пошёл целенаправленно. В следующем году он заканчивает школу, а сдача норм комплекса ГТО – хорошее подспорье для выпускников, поскольку его золотой значок при поступлении в вуз может дать дополнительные баллы. Учитывая, как для абитуриентов важен каждый балл, это неплохой бонус.
Вслед за Даниилом и двое младших братишек Роман и Арсений выполнили нормативы комплекса – и снова золото! Правда, знаки им ещё не вручили, поэтому мальчишки в волнительном ожидании приятного события.
Не удивительно, что пассивному отдыху семья Жигалёвых всегда предпочитает активный. Большой популярностью у мальчишек пользуются ФОКи: поплавать в бассейне, покататься на коньках, сходить в тренажёрный зал.
- Ждём, когда и у нас в районе появится свой современный спортивный комплекс, - говорит Надежда,- тогда можно будет и по плаванию нормативы ГТО сдавать. Я бы всем посоветовала пройти такую проверку "на прочность", это здорово! Особенно хорошо, когда наравне с детьми в сдаче нормативов участвуют и взрослые – их родители, учителя, тем самым подавая личный пример активности и здорового образа жизни!