7 апреля в календаре значится как праздничный день, а именно - День здоровья. Думаю, что он может стать отличным поводом для объединения людей независимо от возраста, пола, телосложения.
Крепкое здоровье на всю жизнь – это то, чего мы желаем имениннику в день рождения, своим близким, любимым, детям и, конечно, себе, ведь именно здоровье – залог полноценной и счастливой жизни.
Под лежачий камень вода, как известно, не течёт, и чтобы обрести и не утратить столь желанную всеми ценность – своё здоровье – недостаточно просто его беречь, необходимо развивать и укреплять его с помощью физкультуры.
5 апреля группа единомышленников встретилась в районном Доме культуры, чтобы настроиться на весеннюю активность, зарядиться энергией движения. Все участники с удовольствием размяли свои суставы и мышцы, напряжённые от сидячей работы, и тело благодарно ответило им бодрым самочувствием и приподнятым настроением.
Тренировка была получасовой и совершенно не сложной. Упражнения, из которых она состояла, доступны и полезны в любом возрасте и не принесут никаких негативных последствий, только пользу.
Я надеюсь, что для кого-то из участников нашей импровизированной тренировки этот день станет первым маленьким шажком на пути к здоровому образу жизни, любви к своему организму и его познанию через занятия физкультурой.