Чтобы избежать неприятных последствий и не оказаться на больничной койке, ещё раз напомним о том, как предостеречь себя и своих близких, особенно детей и пожилых родственников от опасного вируса.
Симптомы заболевания коронавирусом: чувство усталости, затрудненное дыхание, высокая температура, кашель и боль в горле.
Нужно быть внимательным, так как симптомы коронавируса во многом схожи со многими респираторными заболеваниями и часто имитируют обычную простуду. Если вы или кто-то из ваших близких обнаружил у себя похожие симптомы, не откладывайте визит к врачу!
Напомним, что коронавирус распространяется воздушно-капельным путём, при кашле или чихании. Кроме того, он может распространяться через прикосновение к загрязнённой поверхности, а также через касание загрязненными руками рта, носа или глаз.
Как защитить себя от заражения коронавирусом?
Самое главное – это поддерживать чистоту рук и поверхностей. Чаще мойте руки водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, влажные салфетки. Всегда мойте руки перед едой.
Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, в общественном транспорте. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам.
Носите с собой одноразовые салфетки и надевайте медицинскую маску. Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье) из общих упаковок или посуды. Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку.
На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни). Чаще проветривайте помещение.
Расскажите детям о профилактике коронавируса. Дети и подростки больше других рискуют заразиться, ведь они чаще и дольше тесно взаимодействуют друг с другом. Объясните им, как распространяются микробы, и почему очень важна гигиена рук и лица.
Убедитесь, что у каждого в семье есть свое полотенце, напомните, что нельзя делиться зубными щетками и другими предметами личной гигиены. Положите в рюкзак вашего ребёнка дезинфицирующие салфетки, индивидуальную бутылочку с водой, маску. Расскажите, как правильно пользоваться ими в общественных местах, в школе.
Группа риска
Заразиться коронавирусом может человек любого возраста. Однако, люди с ослабленной иммунной системой, имеющие сопутствующие хронические болезни, находятся в зоне риска.
Напоминаем, ношение одноразовой маски предотвращает попадание в организм здорового человека вирусов, выделяемых при разговоре, кашле или чихании. Носите маску, когда находитесь в людных местах. Используйте её однократно, меняйте каждые 2 – 3 часа.
Помните, соблюдение самых простых гигиенических правил обезопасит вас и ваших близких от заражения.