Скандинавская оздоровительная ходьба особенно показана пенсионерам, поскольку способствует лечению и профилактике многих заболеваний, развивающихся в среднем и пожилом возрасте, таких как: артериальная гипертензия; атеросклероз, остеохондроз, артриты и артрозы, остеопороз. Кроме того, скандинавская ходьба в умеренном темпе идеально подойдёт тем пожилым, которым противопоказаны другие виды физических нагрузок. Как свидетельствуют отзывы пенсионеров, этот вид спорта очень удобен, поскольку позволяет отдыхать, опираясь на палки, что невозможно сделать при обычной ходьбе. Скандинавская ходьба особенно комфортна для пожилых людей с больными суставами, поскольку позволяет им совершать длительные прогулки на свежем воздухе.