ВАЖНО!

•Самолечение при гриппе недопустимо. Поставить диагноз и назначить необходимое лечение должен врач

•При температуре 38-39 градусов вызовите врача на дом

•Крайне опасно переносить грипп на ногах.Это может привести к тяжелым осложнениям

Что делать, если вы заболели:

• Оставайтесь дома

• Соблюдайте постельный режим

• Выполняйте все рекомендации лечащего врача

• При кашле или чихании прикрывайте нос и рот платком

• Принимайте лекарства вовремя

• Пейте как можно больше жидкости (горячий чай, клюквенный или брусничный морсы, щелочные минеральные воды)

Как снизить риск заражения окружающих

• По возможности изолируйте больного в отдельной комнате

• Регулярно проветривайте помещение, где находится больной

• При уходе за больным используйте маску

Как защитить себя от гриппа

• Наиболее эффективное средство защиты от гриппа – своевременная вакцинация. Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта. Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости.

• Полноценно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь и занимайтесь физкультурой

• Мойте руки

• Промывайте нос

• Регулярно делайте влажную уборку помещений

• Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении

• Используйте маски в общественных местах и в транспорте

• По возможности избегайте мест массового скопления людей

• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (кашель, чихание)

• В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).