Во время пандемии, стараясь соблюдать социальную дистанцию, мы проводим много времени с близкими. Это не всегда легко, особенно, с детьми, которые скучают по друзьям и играм на улице без масок и дезинфекции.
Важно в это непростое время выстроить доверительное общение с ребенком — без раздражения и взаимных обвинений. Мы собрали советы психологов о том, как можно это сделать.
❤ Задавайте вопросы, на которые нужно отвечать развернуто, чтобы общение не сводилось к пресловутым "да" и "нет".
❤ Находите совместные увлечения: фильмы, книги, музыка, полученная информация в интернете могут стать темами для разговоров.
❤ Договоритесь со всеми членами семьи открыто озвучивать вслух негативные эмоции. Это лучше, чем копить обиду или раздражение в себе.
❤ Избегайте оценочных суждений в адрес сына или дочери. Вместо этого давайте оценку его поступкам. Хвалите по делу, подробно и конкретно называя, что именно получилось хорошо.
❤ Если ребенок хочет вам что-то рассказать, выслушайте его. Чтобы его поддержать, вы можете рассказать, как тоже когда-то попали в похожую ситуацию. Расскажите, что вы чувствовали и как поступили в тот момент.
❤ Избегайте упреков, претензий и оскорблений. Критика может негативно повлиять на уверенность ребенка в себе. Используйте доброжелательный тон и не переходите на крик. Если вы раздражены – лучше отложите разговор.
❤ Во время разговора попробуйте установить зрительный контакт. Если ребенок его избегает, можно попросить его посмотреть на вас. Во время разговора кивайте головой, задавайте уточняющие вопросы, можно взять его за руку.
#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #лучшедома
https://vk.com/stopcoronavirusrf?w=wall-193013221_304990