6 августа в10:00 будет проводиться самая масштабная открытая уличная тренировка, в которой примут участие 100+ девушек из Кемерово.

Кажется, в Кемерово такого еще не было. И мы с вами будем первыми кто будет тренироваться здесь настолько масштабно.

Вы можете стать частью этой истории и принять участие в тренировке.

Если вы новичок, то получите мотивационно-волшебный пинок и поддержку на пути к изменению своего внутреннего состояния и тела.

Если у вас есть опыт тренировок, вы получите отличный заряд энергии на весь день, позитив и проведешь хорошо время.

Тренировка пройдет в 3 этапа:

1. Разминка/разогрев

2. Ушатывающая тренировка (не аэробика)

3. Заминка/растяжка

За 45 минут мы сделаем 3 круга разных упражнений. Тренировка будет проходить в формате интервальной.

Сделаем совместной фото и заряженные WOW Энергией на все выходные, разойдемся по домам.

Что нужно для тренировки?

Спортивная одежда или другая одежда в которой тебе будет удобно делать динамические движения

Бутылка воды

Желание тренироваться до отказа

Как принять участие в тренировке?

Всего 3 шага, чтобы принять участие в масштабной тренировке:

Первый. Сделать репост записи себе на стену https://new.vk.com/wall-124396597_4

Второй. Записаться на сайте http://wowfitness.club/kemerovo

Третий. Проснуться и пойти на тренировку 6 августа к 10 утра. Регистрация участников начнется в 9:30.

Тренировка бесплатна для всех желающих девушек.

Тренер Александрович Алина: " я являюсь основателем и двигателем фитнес-студии для девушек "WOWFITNESS". Занимаюсь фитнесом с 13 лет. Часы напролет я проводила в спортзалах, не получая нужного результата, пока не разработала такую программу питания и тренировок, которая сделала меня стройной, подтянутой и укрепила мой иммунитет! В настоящий момент я являюсь сертифицированным фитнес тренером, постоянно совершенствуюсь в освоении новых течений фитнеса, посещаю семинары и мастер-классы по питанию и совершенствованию духа и тела".

ФОТО: Fit Approach CC-BY-SA http://qps.ru/wXEOy