Вот мысли вслух ученицы ЛСОШ №1, которая 8 лет занимается в ансамбле "Грация":

- Мы часто ездим на конкурсы и выступаем на разных мероприятиях с нашим руководителем Ольгой Павловной Гальтяпиной. Наша команда всегда занимает призовые места. В основном занимаемся народными танцами.

Перед выходом на сцену я, как и любой танцор, испытываю волнение. Оно присутствует всегда, особенно - когда стою за кулисами и жду выхода, потому что хочется станцевать так, чтобы тебя запомнили. Это не репетиция, где есть несколько попыток. Ты выходишь один раз и должен показать себя на 100%. Это нереальный кайф - чувствовать то, что чувствуешь на сцене. Поэтому всегда с нетерпением жду этого момента.

Разомнусь, прогоню в голове танец. Вроде всё, волнение ушло, но нет. Меня трясёт, в горле пересыхает, начинается паника. появляется боязнь сделать что-то не так. Посмотрев на своих друзей, понимаю, что тут не одна я, а команда. Для меня команда - всё равно, что семья. Это действительно те люди, которые прошли со мной определённый путь и этап в жизни, с ними мне по-настоящему комфортно, и я чувствую себя спокойнее. От этого хочется выйти на сцену, просто получить удовольствие вместе с командой, выложиться по максимуму и зарядиться эмоциями от танца.

Когда объявляют твой коллектив, то уже нет пути назад. Я должна выйти и побороть свои волнение и страх, выйти и наполнить смыслом своё выступление. Если номер ещё сырой, то первые эмоции — это волнение, страх что-то забыть или недоработать, неуверенность. Если же танец давно готов и не раз прорепетирован, то тут складывается другая, более позитивная картина: ощущается рвение, огромное желание показать отточенное творчество зрителю так, чтобы его зацепить.

Эмоции и переживания напрямую зависят от формата мероприятия (отчётный концерт, городские или выездные соревнования и т.д.) и зрителей (близкие, друзья либо незнакомая публика). В любом случае каждое выступление неповторимо, каждый выход на сцену рождает бурю мыслей и чувств.