Версия для слабовидящих |
18+
Выбрать регион

Газета республики Марий Эл

424000, г. Йошкар-Ола, ул.70-летия Вооруженых сил СССР, д.20
телефон: 8 (8362) 45-26-44
e-mail: info@marpravda.ru

Горбуша, запеченная в лаваше

Горбуша, запеченная в лаваше

Продолжая тему перекусов на природе или на даче, предлагаю обратить внимание на блюда, приготовленные на основе тонкого лаваша. В него как в конвертик можно завернуть что угодно и запечь в духовке, на гриле или в микроволновке. Это может быть фарш с луком, овощи с мясом и без мяса, куриное филе, грибы с овощами, куриная печень с грибами, рыба.

Продукты:

Филе горбуши – 500-600 г

Лук репчатый 200 г

Морковь – 200 г,

Лаваш тонкий – 300-350 г,

Сметана – 250 г

Горчица – 1 ст. л

Масло растительное –

2 ст. л

Масло сливочное – 50 г

Соль

Перец

Лук нарезать кубиками, морковь натереть на крупной терке и обжарить. Посолить, поперчить, немного остудить. 

Для соуса сметану соединить с горчицей, посолить, поперчить, хорошо перемешать. 

Рыбное филе (любой рыбы) порезать на кусочки шириной 4-5 см. Лаваш разрезать на прямоугольные листы такого размера, чтобы можно было завернуть в них рыбу конвертиком. Дальше технология такая: прямоугольник лаваша смазываете растопленным сливочным маслом, на один край кладете столовую ложку морковно-луковой смеси, сверху – кусочек рыбы, который поливаете двумя чайными ложками сметанно-горчичного соуса. Края лаваша подгибаете вовнутрь и заворачиваете конвертиком.

Конвертики кладете в форму, застеленную пергаментом. Смазываете сверху остатками сметанно-горчичного соуса или маслом. Запекаете в духовке при 180 градусах полчаса. Можно приготовить на гриле.

https://www.marpravda.ru/news/na-kyhne/gorbusha-zapechennaya-v-lavashe/

Автор: Редакция газеты

По этой теме:

Лайкнуть:

Версия для печати | Комментировать | Количество просмотров: 110

Поделиться:

Загрузка...
ОБСУЖДЕНИЕ ВКОНТАКТЕ
МНОГИМ ПОНРАВИЛОСЬ
НародныйВопрос.рф Бесплатная юридическая помощь
При реализации проекта НародныйВопрос.рф используются средства государственной поддержки, выделенные в соответствии с распоряжением Президента Российской Федерации от 01.04.2015 No 79-рп и на основании конкурса, проведенного Фондом ИСЭПИ
ПОПУЛЯРНОЕ