21 век с его темпом жизни и вызовами это нескончаемая череда стрессов, которые, если с этим переборщить, разрушают физическое и психическое здоровье человека. В общем-то, не зря же в народе говорят, что «все болезни от нервов». Но, разумеется, в природе есть все, что поможет человеку привести себя в норму. Хорошее, проверенное временем успокаивающее средство знает житель села Илеть Параньгинского района Марий Эл Алексей Кислицын.

«Сообразили на троих»

Как-то случилось, что наш ребенок сильно испугался, это потрясение привело к тому, что дочка начала даже заикаться, - рассказывает Кислицын. - Тогда один хороший человек, кстати говоря, доктор по специальности, посоветовал пить отвары трав.

Это известные всем мята, мелисса и чабрец. Можно сделать из них сбор, еще лучше пить по отдельности: одну неделю чай из мяты, потом из мелиссы и, наконец, третью неделю из чабреца. Все они приводят в порядок нервную систему, избавляют от депрессии, угнетенного состояния.

Чай медом не испортишь

Высушенные травы применять лучше всего в измельченном состоянии – так выше коэффициент их полезного действия. На бокал кипятка достаточно чайной ложки сырья, напиток настаивается примерно 10 минут. Принимать его, говорит Алексей Иванович, нужно в теплом виде три раза в день перед едой, неплохо добавить и ложечку меда. Пить лучше всего, не спеша, медленными глотками.

Хорошие результаты дает и медовая вытяжка из трав. Перед этим растительное сырье предварительно измельчается (его можно, скажем, прокрутить через мясорубку), а затем массу заливают свежим или подогретым медом. В результате, настоявшись, лекарственные травы отдают меду все свои полезные свойства.

Серьезным успокаивающим потенциалом обладает каждое растение из этой троицы. Самым известным и используемым травниками средством является, конечно, мята. В народной медицине чаще всего применяют мяту перечную. Близка по действию ей и мелисса.

Проверка на аллергенность

Лучше всего использовать дикорастущие виды целебных трав. Собирать растения нужно, пока они не переросли – до цветения. Траву хорошенько просушить в тенечке, листочки обобрать и заваривать. Таким образом, можно обеспечить себе спокойствие, доброе настроение и хороший сон. Снадобье применимо как для взрослых, так и для детей. Кстати, травяные чаи - это не только полезно, но и вкусно.

В тоже время, отмечает Алексей Кислицын, перед тем, как приступать к систематическому лечению, необходимо проверить – не вызовет ли то или иное средство аллергическую реакцию. Кроме того, у каждого из этих растений есть свои, пусть незначительные, но противопоказания.

Имеются противопоказания.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

https://www.marpravda.ru/news/medicina-i-zdorove/soobrazit-na-troikh-zhitel-mariy-el-o-travyanom-puti-k-dushevnomu-spokoystviyu/