Если вы здоровы и курение вас не лечит от болезней, и вы не хотите больше курить, йошкаролинец Иннокентий Огурцов расскажет, как с можно быстро расстаться с этой вредной привычкой.

Проснувшись утром и почистив зубы, не курите до завтрака. Позавтракав, идите на работу и не курите там до обеда. Пообедав, заставьте себя до конца рабочего дня не брать в руки сигарету. Придя домой и поужинав, достаньте сигарету, но не прикуривайте. Рассмотрите ее со всех сторон. Убедите себя, что мерзопакостнее предмета в жизни не видали. Выбросьте все имеющиеся у вас сигареты в мусорное ведро и никогда больше не курите. Может быть после этого вы проживете дольше, а может быть и нет, это не важно, главное стараться быть здоровым.

P.S. Можно упростить процедуру и выбросить сигареты в мусорное ведро прямо после того, как почистите зубы. И водку, имеющуюся в доме, тоже можно в помойное ведро вылить. Еще одним злом меньше будет.

http://www.marpravda.ru/news/medicina-i-zdorove/kak-bezboleznenno-brosit-kurit-rekomendatsii-dlya-zdorovykh-lyudey-ot-innokentiya-ogurtsova-/