Зависимость— навязчивое стремление к употреблению определенных веществ или совершению каких-либо действий. Это не просто привычка, а состояние, которое оказывает пагубное воздействие на физическое и психическое благополучие человека.

Виды вредных привычек:

-табакокурение;

- пагубное потребление алкоголя;

- употребление наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача;

- бесконтрольное употребление лекарственных препаратов;

- переедание;

- ринотиллексомания или ковыряние в носу;

- ковыряние кожи;

- привычка грызть ногти, карандаш или ручку;

- щелканье;

- игровая зависимость или лудомания;

- навязчивая магазинная зависимость (шопоголизм или ониомания);

- техномания;

- телевизионная зависимость;

- компьютерная и интернет зависимость;

- привычка сплёвывать на пол;

- употребление нецензурных выражений;

- злоупотребление "словами-паразитами".

Все они опасны в разной степени.

По большому счету, приобретая зависимость от чего-либо (табака, алкоголя, наркотических веществ, азартных игр и др.) человек осознанно наносит вред своему здоровью, занимаясь определёнными вещами, приносящими приятные ощущения.

Чаще всего, такие зависимости развиваются у человека из-за неустойчивости психики (особенно касается подросткового возраста), из-за длительных нервных расстройств или по причине каких-то глобальных изменений в привычной жизни.

Важно помнить: отказаться от вредных зависимостей – значит сделать хорошую долгосрочную инвестицию в свое здоровье. Это никогда не поздно. Организм человека имеет неограниченные возможности и способен восстанавливаться (пусть и частично) даже после длительного употребления различного рода психоактивных веществ. Помните об этом и будьте здоровы!