Версия для слабовидящих |
18+
Выбрать регион

Общественно-политическая газета Дубенского района Республики Мордовии

431770, Республика Мордовия, Дубенский муниципальный район, с.Дубенки, ул.40 лет Победы, д.1
телефон: +7 (83447) 2-30-89
e-mail: suplife@bk.ru

Здоровье детей важнее всех

Здоровье детей, пожалуй, самое важное для любых родителей. Вопрос сохранения и улучшения здоровья будущих поколений всегда актуален. Для детей ведение здорового образа жизни не менее важно, чем для взрослых.

Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Здоровый образ жизни способствует сохранению и улучшению здоровья и самочувствия человека, а для детей является залогом роста и правильного физического и психического развития.

К основным составляющим здорового образа жизни можно отнести:

- умеренное и сбалансированное питание

- достаточная двигательная активность

- прогулки на свежем воздухе

- закаливание организма

- соблюдение режима дня

- соблюдение личной гигиены

- умение управлять стрессом, благоприятная атмосфера в семье

- безопасное поведение в быту, на улице, в школе, обеспечивающее, предупреждение травматизма, отравления, аварийных ситуаций.

Важно поддерживать своё здоровье не только путем оптимизации образа жизни, но и не забывать своевременно обращаться к врачу. Помните! Болезнь проще предупредить, чем лечить. Для этого даже детям необходимо проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры в соответствии с возрастом, а также вакцинироваться согласно Национальному календарю профилактических прививок.

Будьте здоровыми, чтобы жить здОрово!

Автор: Е. БОРОДУЛИНА,врач по медицинской профилактике Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Мордовия.

По этой теме:

Лайкнуть:

Версия для печати | Комментировать | Количество просмотров: 544

Поделиться:

Загрузка...
ОБСУЖДЕНИЕ ВКОНТАКТЕ
МНОГИМ ПОНРАВИЛОСЬ
НародныйВопрос.рф Бесплатная юридическая помощь
При реализации проекта НародныйВопрос.рф используются средства государственной поддержки, выделенные в соответствии с распоряжением Президента Российской Федерации от 01.04.2015 No 79-рп и на основании конкурса, проведенного Фондом ИСЭПИ
ПОПУЛЯРНОЕ
Яндекс.Метрика