Основная цель ежегодного Всемирного дня чистых рук, который проходит под девизом "Чистые руки спасают жизнь" - привлечь людей к участию в изменении привычек, показать, как простое мы-тье рук водой с мылом помогает эффективно бороться с многочисленными заболеваниями.

Эксперты ООН не раз заявляли, что привычка мыть руки, может спасать тысячи жизней ежедневно. Именно поэтому ООН и, в частности, ЮНИСЕФ призвали выделить один день в году, чтобы обратить внимание на необходимость приучаться мыть руки. Ежедневно от диареи, заболевания, ко-торое еще называют "болезнью грязных рук", умирают пять тысяч детей. Половины этих смертей можно было избежать, если бы больные мыли с мылом руки перед едой и после посещения туалета.

По данным исследователей, на руках обнаруживается от нескольких миллионов до сотен миллионов микроорганизмов, причем на влажных руках (липких, грязных) микробов больше, чем на сухих.

Мытье рук с мылом - это самое эффективный и самый дешевый способ защититься от множества ин-фекционных заболеваний, в том числе таких грозных, как холера и пневмония.

С появлением мыла эпидемии перестали уносить такое количество жизней на планете, как раньше.

В исследованиях британских ученых было показано, что у лиц, занятых офисными работами на руках высевается значительно больше микроорганизмов, чем у лиц, занятых физическим трудом, при этом у мужчин руки оказались "чище", чем у женщин. Самыми "грязными" предметами в офисе признаны телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света.

Процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганиз-мов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем, например веро-ятность передачи возбудителей кишечных инфекций снижается до 40% при регулярном мытье рук. Европейскими исследователями было установлено, что лишь половина мужчин и только три четверти женщин моют руки после посещения туалета. В масштабах мирового населения приблизительно 19% жителей моют руки после контакта с экскрементами (т.е. посещения туалета, ухода за маленькими детьми).

Предлагается 5 простых способов мытья рук для сохранения своего здоровья:

• смочите руки теплой, по возможности, водой и намыльте их (или нанесите небольшое количе-ство жидкого мыла (более предпочтительно) размером с горошину;

• трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, коже между паль-цев и под ногтями;

• продолжайте тереть руки еще 15 секунд;

• смойте мыло под проточной водой;

• высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.

Если вы соблюдаете личную гигиену и часто моете руки, не всегда такие правила соблюдают окру-жающие люди, которые дотрагиваются до тех же предметов, что и вы, например, в транспорте, в магазинах, на работе. Для улучшения качества своей жизни и хорошего самочувствия близких мойте руки.

Процедура мытья рук должна стать естественной привычкой для каждого человека, и прививать ее необходимо с самого детства.

Чтобы обезопасить себя от микробов и вирусов, рекомендуется мыть руки:

• перед приготовлением и приемом пищи;

• после прикосновения к сырому мясу и рыбе;

• после посещения туалета;

• перед сном, и после прихода с улицы;

• после чихания или очищения носа;

• после посещения общественного места, особенно после поезда и общественного транспорта;

• после контакта с предметами, являющимися потенциальными переносчиками инфекций, преж-де всего денежными купюрами;

• после ухаживания за больным человеком, после смены подгузника;

• после уборки помещения;

• после общения с животными, в том числе домашними;

• в других случаях, когда руки загрязнены и их мытье обязательно.

Для постоянного использования дома рекомендуется отдавать предпочтение обычному мылу без ан-тибактериальных свойств. Убедительных научных доказательств снижения инфекционной заболевае-мости при домашнем использовании мыла с антибактериальными свойствами не получено, а негатив-ные отдаленные результаты определены. Длительное использование мыла с антибактериальным эф-фектом нарушает естественный баланс противомикробных пептидов кожи, а также уменьшает чис-ленность нормальной кожной флоры, что проводит снижению местного иммунитета, развитию кож-ных, аллергических заболеваний, а также способствует формированию устойчивости микроорганиз-мов к антибактериальным средствам.

Заботьтесь о здоровье своем и здоровье ваших близких - регулярно мойте руки с мылом!

Помните, чистые руки – залог вашего здоровья!