Новая программа
А вернее, не три, а четыре события! И первое стартует уже с февраля – это новая программа "Гибкое тело". Название говорит само за себя. Основной упор в этой программе, говорит Екатерина, будет направлен на развитие гибкости и танцевальности. Записаться можно с 14 лет. Система состоит из трёх направлений.
-Стретчинг или система упражнений на растяжку помогут мышцам выйти из застоявшегося состояния, улучшить подвижность суставов.
-АэроЙога или комплекс упражнений на растяжку на специальном подвешенном гамаке. Только представьте, висите в метре над полом в гамаке, растягиваете тело, в комфортных условиях даёте своему организму обновиться, справиться с многолетними проблемами и улучшить вестибулярный аппарат.
-Боди-балет. Какая девушка не мечтала стать балериной! И это возможно, как оказалось, в любом возрасте и с любой комплектацией благодаря боди-балету. Это всё тот же фитнес, только упражнения основаны на элементах классической хореографии, балета, йоги и пилатеса.
"Лова - лова"
Когда в последний раз вы танцевали со своей второй половинкой? Самое время в преддверии Дня влюбленных взбудоражить чувства. 13 февраля в студии танца "Синяя птица" особенный день для пар. Вас ждут совместная ассорти-тренировка, кофе-брейк и настоящий латинский танец румба. Всего 500 рублей с пары, а сколько пользы для тела и ваших отношений!
Тренируйте и зарабатывайте
Только один день, 20 февраля, с 10 до 18 часов Екатерина Тронина будет делиться своим многолетним опытом работы в фитнес-индустрии. И приглашает на семинар по функциональному тренингу всех, кто хочет больше узнать о методиках составления программ с малым оборудованием, безопасной и эффективной технике функциональных упражнений. Мероприятие будет интересно тем, кто связан со спортом, туризмом, физкультурой, кто не готов стоять на месте. Вас ждёт теория, практика, наглядное представление упражнений, сувениры от "Синей птицы", методические пособия и, конечно, сертификат о пройденном обучении.
А ещё, по итогам семинара Екатерина готова предложить работу инструктора в своей студии танца "Синяя птица". Как говорит сама девушка, она ищет себе помощников, которые смогут вести занятия и иметь от этого дополнительный заработок и здоровое, красивое тело .
Тренировка для настоящих мужчин
Конечно, куда без наших главных защитников. Специально для мужчин, 23 февраля, состоится настоящая мужская тренировка. Силовые упражнения на прокачку мышц пресса, рук и ног. Пройдите диагностику всего тела, отработайте упражнения на похудение или поддержку физической формы. А главное, все упражнения вы сможете повторять потом и дома.
Готовы записаться? Тогда звоните прямо сейчас +7-919-913-16-28. Студия танца "Синяя птица" находится по адресу: с.Дебесы, ул.Радищева, д.6.