В районном центре развитию спорта и формированию здорового образа жизни у населения, а особенно у молодежи, уделяется огромное внимание. Еще раз это доказали организованные этим летом сотрудниками молодежного центра и детской спортивной школой игровые спортивные площадки и прошедший в конце июня мини-интенсив "Вызов себе".
Подробнее об этом мы побеседовали с Натальей Пыстоговой - куратором флагманской программы "Объединение спортивной молодежи". .
До и после
22 и 23 июня активистами объединения был реализован проект "Мини-интенсив "Вызов себе", одобренный в рамках школы проектирования "Территория 2020" в 2019 году Руководила проектом Елизавета Тихонова. Участие в экспериментальном двухдневном мини-интенсиве, направленном на повышение интереса новобирилюссцев к здоровому образу жизни, приняли 10 человек.
- 21 июня,- рассказывает Наталья, - в молодежном центре состоялась регистрация участников. Активисты пообщались с каждым лично, зарегистрировали и сняли основные параметры (вес, ширина талии и бедер), выдали расписание занятий и выслушали все пожелания и потребности будущих участниц мини-интенсива - девушек и женщин в возрасте от 18 лет. И только потом начался сам эксперимент.
Программа мини-интенсива была довольно насыщенной. В течение двух дней с 9:00 до 19:00 участницы жили по плану, разработанному нами: делали утреннюю зарядку, слушали лекции о том, как не набирать лишний вес и правильно питаться, посмотрели фильм о вреде алкоголя, познакомились с техникой правильного бега, играли в спортивные игры и многое другое. Все девушки и женщины остались довольны результатами, хотя и признались, что им было очень тяжело перестроиться на новый лад. Например, начать свое утро с зарядки, а не с чашечки кофе или просмотра телевизора.
- Этот интенсив, - продолжает куратор объединения, - был, так скажем, пробным. В следующем году мы планируем провести уже двухнедельный интенсив, чтобы его участницы, и надеюсь - участники, отчетливо увидели кардинальные изменения в своем весе, самочувствии, а также физическом и душевном состоянии.
Возрождение баскетбола
Всем известно, что баскетбол включён в программу уроков физкультуры, поэтому в районном центре эта веселая, интересная и требующая вдумчивого подхода игра, доступна только школьникам в стенах спортивного зала. Активисты объединения спортивной молодежи и тренеры детской спортивной школы решили устранить этот пробел: теперь каждую неделю на школьном стадионе проходит летний чемпионат по баскетболу. В августе состоится финал игры, где будет определена лучшая команда.
На сегодняшний день зарегистрировано 20 начинающих баскетболистов, и это не предел. Все желающие принять участие в чемпионате могут обратиться в спортивную школу или молодежный центр за информацией.
Наталья Пыстогова напоминает, что игрокам обязательно нужна поддержка в виде болельщиков, поэтому всех желающих поддержать своих друзей, также рады видеть на чемпионатах по баскетболу.
"Футбол для чайников"
Для человека, далекого от футбола, эта игра может показаться бессмысленной: толпа людей бегает по большому полю за одним единственным мячом! Чтобы дать новобирилюсской молодежи возможность понять философию данного вида спорта, штаб ОСМ запустил пилотный проект "Футбол для чайников". На сегодняшний день этой игрой увлеклись уже 8 человек. Набор в команду продолжается, поэтому присоединиться может любой желающий.
- Новоиспеченная команда состоит из тех, кто ранее даже не имел представления о том, как играть в футбол, - говорит Наталья. - Теперь благодаря опытным тренерам мы все больше узнаем о технике этой игры, правилах и тонкостях, а это, как оказалось, очень интересно. Кстати, некоторые из нашей команды уже стали настоящими фанатами футбола! Надеюсь, что в будущем мы соберем любительскую команду, которая может соревноваться за победу с другими территориями.
Игра проходит каждую субботу на школьном стадионе в 17:00.
Телу- время
В летний период в молодежном центре продолжаются тренировки по фитнесу. Занятия проходят два раза в неделю, а один час воскресного дня девушки посвящают пробежкам. Сегодня над своим телом, а соответственно и здоровьем, работают 8 человек. Набор трудолюбивых, преданных спорту людей, которые заинтересованы в совершенствовании своего тела, здоровом питании и достижении поставленных целей - продолжается.
- В ближайшее время мы проведем фитнес-марафон "Живая энергия": путем голосования в группе ОСМ социальной сети "ВКонтакте" наши односельчане сами выберут наиболее понравившиеся им направления фитнеса, с которыми они бы хотели познакомиться, - рассказывает Наталья. - В течение недели будем знакомиться данными направлениями, и уже на основании этих тренировок будем решать - вводить их в наши занятия или нет.
В завершение нашей беседы Наталья Пыстогова пожелала всем трудиться над собой и вкладывать как можно больше времени в свое здоровье. Ведь у спортивных людей нет времени на болезни - они попросту не уживаются в здоровом теле.