Сегодня мои собеседники - Александр Петрович Семушин и Иван Никитьевич Русских. Оба занимают активную жизненную позицию. Увлекаются спортом не только для своего здоровья, но и защищают честь района своими достижениями на разных соревнованиях.
Александр Петрович ярый противник всех вредных привычек. Курить пробовал один раз в жизни, когда с товарищами за баней свернули из газет цигарки, набили их сухими листьями. Этого опыта хватило на всю жизнь. Ему прочили, мол, пойдёшь в армию - там тебя курить научат. Не научили, даже и вовсе не тянуло. Когда поступил в институт заочно, говорили, что студентом на сессиях точно дымить будешь. Не стал.
Иван Никитьевич, тоже с детства занимался спортом. Его первые спортивные впечатления - фубол, турнир "Кожаный мяч". На стадионе у пруда каждый день пропадали. Гоняли мяч, занимались плаваньем, зимой - хоккей. Когда служил в армии, увлёкся гирями, упражнениями на перекладине.
Александра Петровича, кстати, тоже гимнастика в армии захватила. В батальонных состязаниях ниже второго места не опускался. Соперничество у них было с одним украинцем. Тот коренастый, крепкий - почти всегда выходил победителем.
Иван Никитьевич и боксом успел позаниматься. Но однажды очень уж крепко по носу досталось. Бокс разонравился. Сейчас главные виды спорта для него - лыжи, коньки. Хотя в молодости лыжи не любил. А сейчас регулярно выходит на лыжню.
Александр Петрович с удовольствием играл в волейбол, баскетбол. В те времена красногорская команда волейболистов соперничала с валамазской. То одна одержит победу в районном чемпионате, то другая.
Вообще, во времена юности моих собеседников работало много спортивных секций. Кроме уже наз-ванных были и стрельба, и туризм, и ручной мяч. Шашки, шахматы - это уж само собой. А вот то, что в районе занимались даже прыжками с шестом, для меня стало в диковинку. И самбо даже вели.
Иван Никитьевич и Александр Петрович вспоминают добрым словом тренеров. Денис Андронович Бушков - это прыжки с шестом. Владимир Вячеславович Ширкалин - самбо. Владимир Тарасович Крекнин - стрельба.
А.П. Семушин при каждом удобном случае посвящает себя физкультуре. Когда в суде работал, то обрезок трубы под перекладину приспособил. Чуть свободное время - на турнике подтягивается.
Когда даже в санатории отдыхал, то напилил из валёжника городки, биту смастерил, многих увлёк тогда этой игрой. Там же и волейбольную команду собрал, которая выиграла "первенство санатория".
Иван Никитьевич только-только успел на пенсию выйти, как объявили первую спартакиаду ветеранов, в которой с удовольствием участвует. По плаванию сейчас уверенно держит пятое место в республике.
А Александру Петровичу жаль, что нет в программе велосипедного спорта. Многие, наверное, видели, как он в любую погоду спешил на работу, оседлав железного коня. Эта любовь давнишняя. Когда работал в "Сельэнерго", то больше двух десятков лет преодолевал расстояние от дома до работы. И делал это быстрее, чем его коллеги на "уазике".
Да и поиграть в футбол и хоккей мужчины не против были бы на спартакиаде. А то из игровых видов только настольный теннис.
Наши герои являются поклонниками системы Сергея Михайловича Бубновского. Согласно этой системе организму не нужны ни мази, ни медикаменты. Болезнь побеждается только благодаря физическим упражнениям и холоду.
Как-то у Александра Петровича спину крепко прихватило. Кое-как с кровати сполз и сразу - на перекладину. Сначала боль невыносимая, а потом - ничего, отлегло.
Зарядку любители спорта советуют как профилактику от болезней. Главное - отбросить лень и уделять себе 15 минут с утра. А ещё - здоровое питание и режим.
И тогда будем здоровы до глубокой старости.
Фото автора.