ФОК является центром спортивной жизни Княгининского района и предназначен для учебно-тренировочных и физкультурно-оздоровительных занятий. Комплекс оснащен новым современным оборудованием. Есть на территории футбольное поле с искусственным покрытием, внутри - универсальный спортивный зал, тренажерные залы, каток с искусственным льдом, бассейн для детей и взрослых, конференц-зал, залы для занятия теннисом, борьбой, тайским боксом. Для экстренной помощи имеется медпункт.
Спортивные дни в ФОКе насыщены. Княгининский ФОК "Молодежный" занимает очень выгодное географическое положение. Он находится между двумя "главными" улицами Княгинина, где проживает около 50% населения города. Также неподалеку расположены образовательные учреждения - два садика, две средние школы, НГИЭУ. Детям, подросткам, студентам ФОК предоставляет свои площади и оборудование для проведения занятий по физической культуре и физическому воспитанию. Спортивные занятия у них проходят ежедневно с восьми до четырнадцати часов.
Активную спортивно-массовую работу с детьми проводит Княгининская ДЮСШ, которая арендует спортивную базу ФОКа. В детско-юношеской спортивной школе начинаются занятия с трех часов дня и заканчиваются в восемь вечера. В ДЮСШ числится около 400 человек. Ребята занимаются с большим интересом и спортивным азартом.
В вечернее время в ФОКе проходят спортивно-массовые мероприятия по мини-футболу, волейболу, хоккею, шахматам и другим видам спорта.
Активно посещают "Молодежный" представители образовательных учреждений из других районов. Часто приезжают дети из Б. Мурашкина - из дома творчества, школы, двух спецшкол.
Всем вышеперечисленным группам детей площади ФОКа для занятий физической культурой в аренду предоставляются по договорам бесплатно.
На бесплатной основе также занимаются три группы пенсионеров из Княгининского и Большемурашкинского районов. Они посещают бассейн, где по одному часу тренируются с инструктором.
На платной основе для проведения учебно-тренировочных сборов предоставляется аренда площадей и спортивного инвентаря командам из Москвы, Ярославля, Нижнего Новгорода, Ханты-Мансийска.
Не пустеет спортивный комплекс вечерами и в выходные дни. Регулярно здесь проводятся различные первенства среди детей и взрослых Нижегородской области по хоккею с шайбой, мини-футболу, футболу, соревнования по плаванию, пауэрлифтингу. После трудового дня сюда приходят люди разных возрастов и профессий. Детей помладше приводят родители. Каждый день здесь занимается 1200-1300 человек.
Немалая заслуга в развитии ФОКа "Молодежный" принадлежит коллективу комплекса, который составляет около 74 человек. Они всегда с улыбкой на лице встречают всех, кто желает заниматься спортом.