В современных условиях проблема снижения фертильности, как женской, так и мужской, становится все более актуальной. Это связано как с внешними факторами (экология, уровень стресса, вредные привычки, в том числе курение электронных сигарет, качество питания), так и с тенденцией откладывать рождение детей "на потом". К вопросу деторождения пары обращаются в возрасте старше 30-35 лет, когда оптимальным для беременности является возраст женщины от 20 до 30 лет. У мужчин этот диапазон больше за счет того, что сперматогенез (выработка сперматозоидов в яичках у мужчины) происходит непрерывно в течение жизни, а у женщин количество яйцеклеток заложено при рождении и новых яйцеклеток не образуется.
О том, как будущим родителям качественно подготовиться к беременности, рассказывает врач-репродуктолог краевого центра охраны здоровья семьи и репродукции перинатального центра "ДАР" Ольга Грудилова:
"Безусловно, зачатие ребенка должно быть осознанным решением, ведь то, как будущие родители подготовились к беременности и как вели себя в ожидании малыша, влияет на его будущее здоровье и судьбу. Поэтому если беременность не планируется, необходимо использовать контрацептивы (оптимальный метод предохранения подбирает врач), а когда решение о появлении в семье малыша принято, необходимо тщательно к этому событию подготовиться.
С чего же начать подготовку к беременности?
- Отказаться от вредных привычек (минимум за 3 месяца до планируемого зачатия)
- Контролировать массу тела (избыточный вес у женщин уменьшает шансы на наступление беременности, а также влияет на течение беременности и здоровье плода, нередко такие осложнения беременности: задержка развития плода, гестационный сахарный диабет возникает у будущих мам с лишним весом)
- Избегать стрессовых ситуаций (стресс может приводить к гормональным нарушениям как у мужчин, так и у женщин)
- Скорректировать питание (оно должно быть сбалансировано, в рационе обязательно должно быть мясо, молочные продукты, фрукты и овощи, а вот употребление пищи, содержащей красители, консерванты, различные вкусовые добавки должно быть сведено к минимуму).
- Отказаться от работы на вредном производстве (по закону руководитель обязан перевести беременную женщину на другую должность, не связанную с опасными условиями труда, внутри предприятия, но фактически вредные производственные факторы оказывают влияние на организм и в процессе подготовки к беременности, поэтому лучше решить этот вопрос заранее).
Следующим шагом будет обращение к врачу: мужчины к урологу-андрологу, женщины – к гинекологу. Будущим родителям необходимо убедиться в отсутствии факторов, которые могут негативно повлиять на зачатие и развитие малыша. Вот краткий перечень тех исследований, которые необходимы паре при планировании беременности.
Женщине:
- гинекологический осмотр с забором мазков на инфекции, передающиеся половым путем, а также онкоцитологию,
- общеклиническое обследование: анализы крови и мочи, определение группы крови и резус-фактора.
- анализ крови на антитела к вирусу краснухи
- обследование на инфекции: ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты В, С
- УЗИ органов малого таза и молочных желез
- флюорография
- консультация терапевта (при наличии хронических заболеваний может потребоваться консультация соответствующего "узкого" специалиста)
- консультация стоматолога, ЛОРа, окулиста
- исследование гормонального статуса щитовидной железы и антимюллеров гормон
Мужчине:
- урологический осмотр с забором мазков на инфекции
- обследование на инфекции: ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты В, С
- флюорография
Обследование можно пройти в женской консультации. Если при подготовке к беременности будет обнаружено какое-либо заболевание, врач назначит лечение, при необходимости – консультации других специалистов. Также врач порекомендует вакцинацию, если к ней будут показания.
Если же пара подготовилась и попытки забеременеть не приносят результатов (в течение 1 года для женщин моложе 35 лет и полугода, если возраст женщины старше 35 лет), нужно обратиться к профильному специалисту по проблемам зачатия и вынашивания беременности – врачу-репродуктологу.
В Алтайском крае получить консультацию врача-репродуктолога можно в краевом центре охраны здоровья семьи и репродукции перинатального центра "ДАР". Для этого нужно обратиться к врачу акушеру-гинекологу в женскую консультацию по месту жительства за направлением. Доктор обследует супружескую пару, выявит причину бесплодия и назначит соответствующее лечение. Если по каким-то причинам зачатие естественным путем невозможно, паре предложат вспомогательные репродуктивные технологии (ЭКО).
Теперь вы знаете, как подготовиться к рождению малыша. Важно помнить: грамотное планирование беременности – залог здоровья вашего будущего малыша!"