29 марта: в с Тюльково – по ул. Дивногорской, 6, с 8.30 до 15.00; обеденный перерыв – с 11.00 до 11.30.
30 марта: в п Балахта – у центрального входа в спортивный комплекс "Родник", с 8.30 до 15.00, обеденный перерыв – с 11.00 до 11.30.
31 марта: в п Приморск – напротив магазина "Сибирь" по ул. Ленина; с 9.00 до 14.00, обеденный перерыв – с 11.30 до 12.00.
Специалисты Красноярского краевого центра крови № 1 напоминают, что донором может стать любой здоровый гражданин России старше 18 лет, вес которого превышает 50 кг и у которого отсутствуют противопоказания к сдаче крови. При себе необходимо иметь паспорт. Доноры могут пройти необходимое обследование и получить результаты анализа крови (группа крови и её резус- принадлежность, уровень гемоглобина, маркеры вирусных гепатитов В и С, сифилис, ВИЧ), а также квалифицированную консультацию врача-терапевта, справку об освобождении от работы, учёбы в день сдачи крови и один дополнительный день отдыха с сохранением заработной платы и продуктовый набор.
Перед сдачей крови:
Не приходите сдавать кровь, если вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость). Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло, бананы и орехи. Несоблюдение диеты перед сдачей крови может привести к тому, что кровь просто нельзя будет использовать.
Натощак сдавать кровь не нужно! Обязательно выспитесь и съешьте лёгкий завтрак (можно пить сладкий чай, сок, морс, компот; можно есть хлебобулочные изделия, отварные крупы, овощи и фрукты).
За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики (эти вещества ухудшают свертываемость крови). Не курите за час до сдачи крови.
После сдачи крови:
10–15 минут посидите спокойно и, если вы хорошо себя чувствуете (не испытываете слабости или головокружения), выпейте сладкий чай.
Если вы почувствовали головокружение, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе – лечь и поднять ноги выше головы или сесть и опустить голову между колен. Ни в коем случае не пытайтесь идти или вести машину, если у вас кружится голова! В течение 3–4 часов не снимайте повязку и старайтесь её не мочить. Это убережёт вас от возникновения синяка.
Не курите два часа после донации. Избегайте в этот день тяжёлых физических и спортивных нагрузок, подъёма тяжестей, в том числе и сумок с покупками.
Полноценно и регулярно питайтесь в течение 2 суток после донации и выпивайте не менее 2 литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай (алкоголь не рекомендуется).
Интервал между кроводачами, независимо от дозы, должен составлять не менее 60 суток. Максимально допустимое число кроводач в год составляет у мужчин – 5 раз, у женщин – 4 раза. Строго соблюдайте эти правила – тогда донорство не нанесёт вреда Вашему здоровью.
Донорство крови и её компонентов – абсолютно безопасный для здоровых людей процесс. Кровь, как уникальное лечебное средство, незаменима! Ждём всех, кто готов подарить кому-то надежду жить.