4 февраля 2020г проводился Всемирный день борьбы против рака и с 04.02.2020 по 14.02.2020 приуроченный к нему декадник профилактики онкологических заболеваний под девизом: "Я есть и я буду!" онкологическая заболеваемость растет во всем мире.
Не исключение и наш район.За последние годы многие виды рака помолодели и встречаются в возрасте 25-35лет.К сожалению,невозможно полностью защитить себя от этой болезни,раком может заболеть каждый человек.Опухолевые клетки отличаются от нормальных клеток тем, что вместо гибели они продолжают расти и делиться, образовывать новые уже патологические клетки.Опухолевые клетки вырабатывают токсические вещества, которые приводят к ухудшению состояния человека , слабости, похудению, потери аппетита. В настоящее время онкология располагает мощными методами лечения рака, которые позволяют добиться излечения особенно на ранних стадиях. Существует эффективная профилактика рака,которая позволяет свести риск заболевания к минимуму.Различают три вида профилактики рака:
Первичная-предупреждение воздействия канцерогенов., повышение иммунитета,отказ от курения,злоупотребления спиртным,здоровое питание,физическая активность и нормализация веса.
Вторичная профилактика- обнаружение и борьба с предраковыми заболеваниями, выявление, профилактика и лечение рака на ранних стадиях. К мероприятиям относятся: профилактические осмотры, мазки на онкоцитологию,маммография,тест на ПСА, флюорография.
Третичная профилактика-предупреждение рецидивов опухоли, появления метастазов и новых опухолевых заболеваний у излеченных онкологических больных.
Необходимо знать следующие признаки рака:.необъяснимая потеря веса на4-5кг,.повышение температуры,повышенная утомляемость,изменения кожных покровов,боль.Наряду с общими признаками,Вы должны обращать внимание и на признаки,которые могут указывать на рак: нарушение стула или функции мочевого пузыря; незаживающие язвы,раны; белые пятна на слизистой рта, языка;необычные кровотечения и выделения;уплотнения или утолщения вгруди или других частях тела;изменеия в родинке,бородавке, длительный кашель или охриплость голоса.Предотвратить рак вам поможет здоровый образ жизни,который включает в себя: принципы профилактического питания (ограничения потребления копченой пищи,красного мяса и жира,употребления клетчатки,содержащейся в злаковых зернах,овощах и фруктах.Отказ от курения.. Научно доказано, что вдыхание табачного дыма увеличивает риск заболевания раком. Регулярная физическая активность предотвращает развитие рака.Избавтесь от лишнего веса.
Данная информация поможет Вам предупредить онкологические заболевания!