[B]Ветеран педагогического труда из Ардона, бывший учитель физического воспитания Владимир КАРАСАЕВ давно на заслуженном отдыхе, но на уличных тренажерах выполняет такие упражнения, что по силам не каждому молодому. [/B]
Благо, теперь горожанам есть где делать зарядку: осенью прошлого года в городском парке была оборудована спортивная площадка с брусьями, перекладиной, рукоходом, шведской стенкой. Но и до этого Владимир Владимирович приходил в парк каждый день: занимался спортивной ходьбой, ездил на велосипеде или просто гулял. Часто с внуками и соседскими подростками, приобщая их к физкультуре.
– А теперь появилась возможность самостоятельно заниматься своей физической подготовкой с помощью тренажеров, развивать руки и мышцы груди, ноги и поясницу, – говорит Владимир Карасаев. – Я живу напротив парка и с удовольствием наблюдаю, как молодежь занимается здесь. Правда, пока не так много, как хотелось бы, но с наступлением тепла, думаю, юных физкультурников прибавится.
На этой спортплощадке уже прошел республиканский турнир по воркауту, собравший спортсменов со всей республики. Сюда приходят старшеклассники, чтобы потренироваться на брусьях и перекладине перед спартакиадой допризывной молодежи и молодежными казачьими играми. Приходят и просто померяться силой и выносливостью, понаблюдать за тренировками.
– Хорошая физическая форма для молодых людей имеет большое значение. Но, к сожалению, многие предпочитают проводить время за компьютером, – сетует Владимир Владимирович. – После открытия спортплощадки у ардонцев появилась возможность заняться физкультурой на свежем воздухе. А недавно в парк стали приходить юные спортсмены, которые занимаются картингом в новой секции Дома детского творчества. Смотреть на них одно удовольствие, ребята катались по новым асфальтированным дорожкам с большим азартом и довольно ловко управляли картами. Кто знает, может, среди них есть будущий пилот Формулы-1!
Новые дорожки парка также облюбовали сторонники здорового образа жизни. Молодежь бегает, а люди старшего возраста неспешно прогуливаются, чаще в вечернее время.
– Бегать по старым дорожкам, сплошь в ямках и выбоинах, было не очень приятно. Теперь по утрам перед работой успеваю пробежать 8–10 кругов и еще полчаса поупражняться на перекладине, – говорит Азамат Джигкаев. – Этого хватает, чтобы чувствовать себя в форме весь день.
Конечно, можно только порадоваться за физически активных ардонцев. Но, по мнению врача и ветерана спорта Алика Марзоева, для большей эффективности занятий на тренажерах было бы полезно установить на них информационные таблички с указанием того, какие группы мышц работают при тренировках. Тогда и технику выполнения упражнения можно было бы применить правильную и наиболее эффективную.