[B]Точно по календарю наступила осень, с ее дождями, серостью и слякотью. Вместе с непогодой наш организм становится мишенью для всяких инфекций. Как защититься от одного из самых коварных врагов человечества – гриппа и ОРВИ, которые составляют 95% всей инфекционной заболеваемости, рассказывает специалист управления Роспотребнадзора по РСО-А Галина МЕЛЬНИЦКАЯ.[/B]
– При попадании на слизистую оболочку верхних дыхательных путей вирус проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Так создаются условия для активизации и других видов бактерий, вызывающих вторичную инфекцию – пневмонию, бронхит, отит, миокардит, обострение хронических заболеваний.
Основным путем распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение. Распространение респираторных вирусов может происходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении заболевшим и окружающими его правил личной гигиены. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки при рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы и оттуда в нос, глаза, рот.
В типичных случаях грипп начинается внезапно: повышается температура тела до 38 - 40 градусов, появляются озноб, сильная головная боль, слабость, боль в мышцах, кашель, насморк, конъюнктивит, возможны тошнота, рвота и диарея.
ОРВИ начинается постепенно, с утомляемости и насморка, головной боли, общего недомогания. Появляется сухой кашель, который впоследствии переходит во влажный. Отмечается незначительное повышение температуры тела, возможно присоединение боли в горле и рези в глазах.
Что делать, если вы заболели? При первых же симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Самолечение при гриппе недопустимо.
Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70-80% вакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать в сентябре-октябре, когда эпидемия еще не началась. Иммунитет вырабатывается примерно 2-3 недели.
В нашу республику уже потупила вакцина для профилактики гриппа. Начата вакцинация населения. Напоминаем, что иммунизация групп, входящих в национальный календарь профилактических прививок – детей до 18 лет, медицинских работников, работников образования, сферы обслуживания, госуправления, птицеводческих и животноводческих хозяйств, лиц старше 60 лет, больных хроническими заболеваниями – проводится бесплатно в поликлиниках по месту жительства и прививочными бригадами по месту работы. Иммунизация лиц, работающих на предприятиях хозяйствующих субъектов, проводится за счет работодателей.
Для предупреждения заражения необходимо применять и неспецифические методы профилактики гриппа: избегать общения с больными, при контакте с ними пользуйтесь маской; в период эпидемического неблагополучия по гриппу и ОРВИ не посещайте места массового скопления людей; соблюдайте правила личной гигиены; придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, здоровую пищу, физическую активность, закаливание. При проявлении симптомов гриппа необходимо оставаться дома и вызвать врача на дом.