[B]В любительском сообществе легкоатлетов в последнее время все более популярным становится полумарафон (21,5 км). Все больше и больше появляется забегов на эту дистанцию по всему миру. [/B]
Оксана Хохова из Чиколы, к слову, только с мая по август нынешнего года пробежала эту дистанцию 4 раза.
С чего все началось?
– Никогда системно не занималась спортом и тем более не бегала, – рассказывает Оксана. – По образованию я юрист, но года четыре назад захотелось привнести в жизнь что-то новое… и пошла на стадион позаниматься физкультурой, побегать. Настолько увлеклась, что со временем стала правильно питаться, читать специальную литературу, закончила курсы фитнес-тренера, потом переквалифицировалась на спортивного психолога. А совсем недавно получила диплом преподавателя физкультуры и перешла на работу в детско-юношескую спортивную школу.
Тренировки со временем становились все более интенсивными, упорядочила свой тренировочный план. В результате огромное желание и полученные теоретические знания позволили быстрее освоить правильные навыки бега и выйти на другой уровень. Решила действовать по схеме: "Это сложно, но надо попробовать". И в первый раз пробежала полумарафон в Дигоре, где выступила достаточно хорошо и получила приз зрительских симпатий.
В этом виде бега есть своя изюминка. Короткие дистанции вы можете пробежать рядом со своим домом, а для полумарафона надо искать новые маршруты. Так я оказалась в Москве, затем – в Питере.
Учитывая недолгий срок тренировок, довольна своими результатами. Да и общение с другими участниками забега является приятной составляющей. В городе на Неве в забеге участвовали более двадцати тысяч человек. После финиша лица участников светились радостью, все шутили и смеялись, фотографировались. Воистину это не просто забеги, а спортивно- праздничные фестивали.
Фото Оксаны ХОХОВОЙ.