С 8 по 14 апреля проводится неделя подсчета калорий. Пища представляет собой "упакованную" энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме.
Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы абдоминального и генерализованного ожирения.
Следите за питанием и будьте здоровы!