Для ребят тренировка на природе – это не только возможность улучшить свою физическую форму, но и отличный способ провести время в компании друзей. Совместные тренировки создают атмосферу поддержки, укрепляют командный дух.

В советское время подрастающее поколение было гораздо больше, чем сегодня, увлечено подвижными играми, коллективными физкультурно-спортивными мероприятиями, благо не было тогда интернета и гаджетов. В футбол, например, любили играть многие мальчишки. Самодельные футбольные поля в селах были почти в каждом квартале, поэтому играть ребятам было совершенно несложно. В наши дни эту полезную традицию старается возродить ФК "Дарг-Кох юнайтед".

Одна из тренировок на свежем воздухе проходила недавно в селении Верхний Фиагдон в преддверии учебного года. Ребята провели разминку и, немного разогревшись, пошли тренироваться непосредственно на футбольное поле. Потом были различные упражнения с мячом, учились приемам, которые применяются в игре.

– Занятия спортом на природе обладают множеством преимуществ. Они улучшают самочувствие и повышают настроение. Свежий воздух и красивые пейзажи способствуют общему оздоровлению организма детей и подростков. Многие переносят напряженные занятия спортом на свежем воздухе гораздо легче. К тому же некоторые упражнения здесь выполняются иначе, чем в помещении. Это значит, что тренировки на природе помогут задействовать те группы мышц, которые не включались в работу в спортзале, – говорит руководитель ФК "Дарг-Кох юнайтед" Е. Дигуров.

А. СОЛТАНОВ